くらし 〜元気に集う〜vol.15 黒川百歳体操の会 (黒川町)

市内には、健康体操や趣味の活動など『集いの場』で活発に活動しているグループがたくさんあります。
このコーナーでは、地域で元気に活動する高齢者を紹介します。

■メンバー紹介
▽山﨑光子さん(80歳)
皆さんに会って話したり、一緒に体操したりすることが楽しみです。百歳体操に参加してよかったです。
『継続は力なり』という言葉のとおり、体操を続けていることで、体力がしっかりついてきました。

▽坂口タツヨさん(85歳)
会の立ち上げのときから百歳体操に通い続けています。
体操があるときは、なるべく歩いて通うようにしていますし、自分ができる間は、このまま続けて行きたいと思っています。

▽杵嶋フミ子さん(88歳)
毎朝5時半に起きて、掃除や洗濯などの家事をすることが元気の秘訣(ひけつ)だと思います。
孫が結婚するので、その結婚式に参加できるように、これからも体操を続けて元気な体を維持していきたいと思います。

体育指導員として活動していた同年代のメンバーが中心となって、地域の人のために何か運動する場所をつくろうと思い、令和元年10月に百歳体操を始めました。
体の状態を維持することを目的に、会員それぞれが無理せずに楽しく体操をしています。
会員数：40人
活動内容：毎週水曜日に活動しています。百歳体操のほかには、ペタンクを行っています。
活動場所：黒川コミュニティセンター

問合先：長寿社会課高齢福祉・介護認定係
【電話】23-2162