健康健康ひと口メモ

■健康寿命の延伸～栄養・食生活～
・朝食を食べましょう。
・主食、主菜、副菜を組み合わせ、バランスの良い食事をとりましょう。
・塩に取り組みましょう。
※第3次健康つしま21計画より

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