くらし 暮らしの情報ーお知らせー(3)

■ベジチェック測定会
健康づくりや生活習慣病予防のために必要な野菜摂取量は1日350グラム以上ですが、五島市民は不足しているという調査結果が出ています。野菜摂取を意識するきっかけづくりとして、野菜摂取量測定器「ベジチェック」による測定会を実施します。
日時：12月18日(木)11時30分〜13時
場所：市役所1階ロビー(自販機前)
その他
・「ベジチェック」は医療機器ではありません。表示される値はあくまで参考として、食生活や生活習慣の見直しにご活用ください。
・ベジチェック測定会は明治安田生命保険相互会社の協力を得て実施しています。

問合せ：国保健康政策課健康づくり班
【電話】76・3725

■食育に関するアンケートの結果について
五島市では、食育基本法に基づき五島市食育推進計画を策定し、食育と地産地消を総合的・計画的に推進しています。
このアンケートは市民の皆さまの食育に関する実態把握を行い、今後の食育推進事業に活用させていただくために実施しました。ご協力いただき、ありがとうございました。
実施期間：令和7年4月〜令和7年7月
調査方法：
・特定検診受診者へ配布、保育園年長児・中学1年生の保護者へ配布。
・回収数…911
・有効回答数…794

▼アンケート結果(抜粋)
(1)「朝食・昼食・夕食」のうちどの食事で野菜を食べていますか。
・「朝食」37.4%
・「昼食」49.2%
・「夕食」91.6%
・「ほとんど食べない」1.6%
朝食、昼食では、半数以上の人が野菜を食べていないことがわかります。

(2)1日2回以上「主食・主菜・副菜」を揃えて食べることが週に何日ありますか。
・「ほとんど毎日」56.7%
・「週に4〜5日」20.5%
・「週に2〜3日」17.9%
・「ほとんどない」4.9%
約7割の人はバランスよく食べるように心掛けています。

詳細は五島市公式ホームページまるごとうで見ることができます。

問合せ：国保健康政策課健康づくり班
【電話】76・3725

■高血圧予防教室「あつコン」開催しませんか
五島市は長崎県の中でも高血圧の人が多く、高血圧を放っておくと心臓病や脳卒中等などの重大な病気につながります。
「自覚症状がないし、若いから大丈夫。」と、思っている人は要注意です。30〜50代の若い方も救急搬送や死亡者が出ています。
ご自身、ご家族、ご友人、大切な方の健康について一緒に学んでみまませんか?
対象：五島市民3名以上の集まりの場に出向きます。
日時・場所：ご希望の日時、場所に合わせて調整します。
内容：高血圧のお話と健康チェック(血圧、尿中塩分濃度測定、ベジチェック、血管年齢測定の中から1〜2つ)
申込期限：令和8年1月31日(土)
料金：無料
申込方法：電話または本紙記載の二次元コードから

問合せ：国保健康政策課健康づくり班
【電話】76・3725