健康 保健・健康(1)

■秋(9月～10月)の複合健診を実施します
春の複合健診を受けていない人、秋の健診をまだ申し込んでいない人も間に合います。詳細は、2月中旬頃に送付しているチラシか、市ホームページをご覧ください。
日時：9～10月のうち17日間
場所：文化センター・中央公民館・小岱工芸館・みどり蒼生館・保健センター
申込締切：8月13日(水)
※期日までに申し込みをした人には、健診日までに受診票を郵送します。
申込み：電子申請か、すこやか未来課に電話か来所で申し込み
※すでに秋の複合健診を申し込んでいる人は、改めて申し込む必要はありません。

問合せ：すこやか未来課　保健センター
【電話】63-1133

■8月～12月実施の後期高齢者歯科健診を受診しませんか?
後期高齢者医療制度の加入者を対象に歯科健診を実施します。後期高齢者の歯科健診では、「歯(義歯を含む)」の状況だけでなく、「お口の機能」もチェックし、機能の低下を早期発見・予防ができます。健康寿命にはよく噛んで食事ができることが重要です。奥歯でしっかり噛むことで、必要な栄養素がとれ病気や転倒・骨折のリスクが少なくなります。この機会に歯科健診を受けてみませんか?対象者には、7月に送付した資格確認書に歯科健診の案内と受診券(オレンジ色)を同封しています。併せてご確認ください。
実施期間：8月～12月
内容：問診・歯周検査・口腔検査・指導
場所：市内歯科医院
対象：後期高齢者医療制度の被保険者
申込み：市役所から届いた受診券と案内チラシを確認し、希望する歯科医院に申し込み。
持ち物：受診券(オレンジ色)・マイナ保険証か資格確認書・質問票・料金(400円)
注意事項：健診と同日に治療を受ける場合、健診の自己負担とは別に費用がかかります。

問合せ：保険介護課　高齢者医療係
【電話】63-1420

■食で変わる、自分も地域も　食生活改善推進員になってみませんか?
食を通して健康づくりを広めるボランティア「食生活改善推進員」養成講座の受講者を募集します。自分や家族の健康につながる料理を学んだり、調理講座を中心とした地域活動を実施したり、できる時に、できる人が、できる活動を楽しんで行っています。
日時：8月28日(木)　10時～14時
場所：中央公民館2階C室
内容：栄養・運動などの講話、調理実習
対象：食を学び、ボランティア活動をしたい荒尾市民
持ち物：筆記用具・エプロン・三角巾・手拭きタオル・飲み物・調理室用履物・マスク(調理時着用)
定員：10人程度
料金：無料
申込締切：8月18日(月)
申込み：すこやか未来課に電話か来所で申し込み

問合せ：すこやか未来課　保健センター
【電話】63-1133

■熱中症に気をつけましょう　誰もがなりうる熱中症は適切な予防行動で重症化を防げます
◇熱中症の症状
「めまい」「立ちくらみ」「筋肉のこむら返り」などの症状が現れ、症状が進むと「頭痛」「嘔吐」なども現れます。

◇熱中症の予防行動
・こまめに水分や塩分を補給する
※ただし、主治医から水分や塩分の制限をされている場合は、主治医の指示に従ってください。
・適切にエアコンを使う
・丈夫な体をつくる

◇熱中症が疑われる人を見つけたら
・涼しい場所へ移動させる
・体を冷やす
・水分補給をさせる
※ただし、自力で水が飲めない、意識がない場合は、ためらわず救急車を呼びましょう
詳しくは、市ホームページをご覧ください。

問合せ：すこやか未来課　保健センター
【電話】63-1133

■かかりつけ医をどうしよう?　お悩みは「在宅ネットあらお」にご相談ください
「かかりつけの病院がない」「往診できる病院を探している」「退院後に家で生活ができるか不安」など、在宅医療に関するお悩みはありませんか。「在宅ネットあらお」は、地域の医療や介護の関係機関と連携して、病気を持っていても、介護が必要になっても、必要な治療や介護を受けながら住み慣れた場所で暮らし続けられる環境づくりをお手伝いしています。医療機関や介護事業所からの相談も受け付けています。市医師会が運営していますので安心してご相談ください。

問合せ：在宅ネットあらお
【電話】57-9350

■オストメイト医療相談会などを実施します
オストメイト(人工肛門・人工膀胱保有者)の人と家族を対象にストーマケア(人工肛門などの管理の仕方)などの相談会を行います。
日時：8月23日(土)　13時30分～15時30分(受付　13時15分～)
場所：玉名市民会館(会議棟)　第4会議室(玉名市岩崎152-2)
料金：無料
※この相談会は、県の委託を受けた(公社)日本オストミー協会熊本県支部が、社会適応訓練事業として実施するものです。

問合せ：(公社)日本オストミー協会熊本県支部事務局(大腸肛門病センター高野病院　患者支援センター)
【電話】096-206-3330