講座 高齢者元気づくりサポーター養成講座

受講料無料

キラ玉体操・レクレーションなどを通してフレイル予防の大切さを楽しく学ぶことができ、地域のふれあい活動などで地域住民と楽しくフレイル予防に取り組む人を養成する講座です。現在公民館で活動している人や高齢者の元気づくりに興味のある人など、どなたでも参加できます。
※フレイルとは…年齢を重ねるにつれて筋力・認知機能・社会とのつながりを含む心と体の活力が低下した状態

●日時
※各回午後1時30分～3時30分(第8回のみ午後4時まで)
第1回　1月19日(月)
第2回　1月26日(月)
第3回　2月2日(月)
第4回　2月16日(月)
第5回　3月2日(月)
第6回　3月9日(月)
第7回　3月16日(月)
第8回　3月23日(月)

●場所
玉名市文化センター　大研修室

●講師
(第1～4回、第7・8回)玉名市健康なまちづくり市民座談会
(第5・6回)株式会社ともいきLabo(ラボ)代表取締役　北尾昌平(きたおしょうへい)氏(理学療法士)

●対象者
玉名市にお住まいで、高齢者の元気づくりに関心がある人
定員50人

●準備物
筆記用具、水分補給用の飲み物、タオル
※当日は動きやすい服装でお越しください。

●申し込み
1月15日(木)までに、高齢介護課、各支所の窓口、または市ホームページにある申込書に記入し提出してください(ファクス・メール可)。

問合せ：高齢介護課
【電話】75-1339【FAX】73-2362
【E-mail】[email protected]