くらし 頑張ってます!地域の「かよいの場」 vol.98

■あこうクラブ(姫戸町)
「あこうクラブ」は、毎週火曜日13時から永目公民館にて、5名ほどで活動しています。
百歳体操とライフケネティック(動きと認知課題を組み合わせて脳と身体の働きを高める運動)に取り組んでおり、毎週参加している人はすっかり慣れた様子。一方、久しぶりに参加した人からは「なかなか難しか。これはよか運動ね〜。」との声もあり、継続の大切さが感じられます。体操後には近くに来る魚屋の移動販売で買い物をして帰るのも恒例です。「集まった人だけでも続けることが大事。」と、今後の活動に前向きな声も聞かれました。
皆さんも地域で元気に楽しく過ごすために、介護予防の取り組みを始めてみませんか。詳しくは上天草市地域包括支援センターまでお問い合わせください。

問い合わせ先：地域包括支援センター(高齢者ふれあい課)
【電話】0969-28-3378