- 発行日 :
- 自治体名 : 熊本県上天草市
- 広報紙名 : 広報上天草 令和6年6月号
■足腰の健康のためちょっとしたランニングやウォーキングを続けています。筋トレもやった方がいいと聞いたので、自分の体重を負荷にして行う自重トレーニングを始めました。過分な重さがあり、ダンベルいらずです。(担当Y)
■雨の季節になりました。昔から晴れ男の自覚を持って生きてきましたが、今年に入ってから出かける日はほとんど雨なので、実は雨男だったのではと考えてしまいます(笑)(担当I)
■足腰の健康のためちょっとしたランニングやウォーキングを続けています。筋トレもやった方がいいと聞いたので、自分の体重を負荷にして行う自重トレーニングを始めました。過分な重さがあり、ダンベルいらずです。(担当Y)
■雨の季節になりました。昔から晴れ男の自覚を持って生きてきましたが、今年に入ってから出かける日はほとんど雨なので、実は雨男だったのではと考えてしまいます(笑)(担当I)