くらし Nagasu 生涯学習コーナー

◆5月の行事

◆第1回中央公民館講座　受講生募集!
◇自分のための健康講座
「腸活で健康な生活をめざそう」
人の免疫細胞の7割は腸にあると言われています。おいしく食べて腸内環境を改善!
免疫力アップで健康生活を手に入れましょう!
日時：5月27日(火)午前10時～11時30分
場所：町中央公民館　研修室
講師：豊田　裕輝子さん
(大腸肛門病センター高野病院　地域医療連携室管理栄養士)
定員：25人程度
参加費：無料
持ってくる物：筆記具
申込：生涯学習課【電話】78-3276

◆5月21日(水)からスタート!輝き講座　受講生募集!
町中央公民館では、年間を通して趣味をテーマにした「輝き講座」を開催しています。これは1回のみの講座ではなく、年間を通して学ぶことができる講座です。

(1)「ほぐしストレッチ講座」
(初心者向け：1コマ60分)
実施日：毎月第3水曜日

(2)「しっかり歩くための筋トレ講座」
(しっかり運動したい人向け：1コマ60分)
実施日：毎月第3水曜日

期日：
・第1回…5月21日(水)(1)午前10時～、(2)午前11時～
場所：町中央公民館　トレーニング室
講師：時吉　千尋さん(フィットネストレーナー)
定員：各10人
参加費：毎月　1コマ　1,000円
持ってくる物：ヨガマットまたはバスタオル、飲料水、タオル

問い合わせ・申込：生涯学習課
【電話】78-3276

問い合わせ：
生涯学習課【電話】78-3276
中央公民館【電話】78-0053
ながす未来館【電話】69-2005
総合スポーツセンター【電話】78-4777