健康 ご存じですか?オーラルフレイル

相良村では通いの場やふれあいサロン等で、歯科衛生士からお口の健康についての講話を実施しています。11月のふれあいサロンではオーラルフレイルを自分で簡単にチェックできる質問票の紹介がありました。オーラルフレイルとは、口のまわりのささいな衰えが積み重なることで起こり、お口の健康だけでなく心身の健康にまで影響すると言われています。

■まずは、ご自身のオーラルフレイルについてチェックしてみてください。

5項目のうち、「該当」が2つ以上ある場合はオーラルフレイルです。
オーラルフレイルに該当した方は、かかりつけ歯科医にまずは相談しましょう。また、お口の健康のためには歯科医師によるプロのケアと、毎日自分で行うセルフケアも大切と言われています。正しい歯磨きやお口の体操でしっかり噛んでおいしく食べられるお口作りに心がけましょう。

問い合わせ：保健福祉課
【電話】0966-35-1032