くらし 地域包括支援センターだより

■中野公民館で認知症予防教室を実施しました。
令和7年5月から半年間にわたり、中野公民館において認知症予防教室「脳の健康教室」を実施し、25名の方が受講しました。中野地域では、週に1回の介護予防体操日に合わせて「脳の健康教室」を開催し、体操終了後に簡単な「読み書き」「計算」に取り組みました。また、毎日15分程度の自宅学習も頑張っていただきました。
教室運営は、5人の教室サポーターが進行や参加者へのこまめな声かけを行い、参加者の方々を支えてくださいました。
教室に参加することで「生活に張りが出た」「気持ちが明るくなった」「意欲がわくようになった」と感じた参加者が多く、脳の活性化につながるだけでなく、生活にメリハリが出てくる効果もあったようです。
教室開始時と終了時にはMMSE(認知機能障害を簡易的にスクリーニングできる検査)を実施し、教室参加者の84%の方の認知機能が維持改善されているという結果になりました。

◇参加者の皆さんからの感想
・普段面倒な事をほったらかしにしていましたが、習慣になったような気がする。
・物事へ対する集中力が出てきた。
・脳がよく働くようになった気がする。
・計算が楽しくなった。

問合せ先：市地域包括支援センター(市役所1階高齢者支援課内)
【電話】23-5225