講座 【情報パック】講座(1)

■ちょっと個性が強い子の気になる行動～栄養療法で始める我が子の応援法～
脳と心を育む栄養の話や発達支援に役立つ栄養の摂り方を学び、子どもの集中力を高め健康的な発達を促すためのヒントを学びましょう。
日時：12月21日(日)10時～12時
場所：小禄南公民館ホール
講師：下山直登(医療法人好縁会　理事長/医師)
対象：市在住・在勤の子育て中の保護者、興味のある人
定員：50人
申込み：定員に達するまで電話、窓口(平日9時～17時)、ウェブにて

問合せ：小禄南公民館
【電話】917-3444

■みんなちがっていいんじゃない?～自尊心が未来を拓く～
お子さんの発達障がいなどで将来に不安を抱えていませんか?
※アーカイブ配信あり
日時：12月12日(金)15時～17時
場所：なは市民活動支援センター会議室
対象：市在住・在勤で関心のある人
定員：30人
費用等：無料
申込み：11月27日(木)～12月10日(水)、ウェブ・電話

問合せ：首里公民館
【電話】917-3445

■リトミックandクリスマスコンサート
生演奏のピアノとフルートの優しい調べで、クリスマスを楽しもう!
日時：12月10日(水)10時～12時

申込み：12月3日(水)まで
ウェブ・電話・窓口にて(複数申込可)

問合せ：中央公民館
【電話】917-3442

■ココロとカラダ軽やかに　楽々ウォーキング(全3回)
正しい歩き方を学び、楽しく継続的なウォーキングライフを目指しましょう!
日時：1月17日(土)・24日(土)・2月7日(土)9時半～11時半
場所：石嶺公民館・石嶺地域・新都心公園
対象：市在住・在勤・在学の18歳以上で、医師から運動制限をうけていない人
定員：20人(抽選)
費用等：200円(保険料)
申込み：12月2日(火)～24日(水)、電話・ウェブ

問合せ：石嶺公民館
【電話】917-3447

■男女の更年期と骨盤底ヘルス
女性だけでなく男性にもある更年期について、専門医がわかりやすく解説。その場でできる体操やプロに直接相談できるQ and Aセッションあり(先着30人)
日時：12月14日(日)13時～15時
場所：ほしぞら公民館3階ホール
定員：100人

問合せ：琉球大学システム生理学講座
【電話】894-5349

■認知症サポーター養成講座
認知症を正しく理解し、認知症の人と家族を応援する認知症サポーターになりましょう。
日時：
(1)12月13日(土)14時～16時
(2)12月17日(水)14時～16時
申込み：12月1日(月)～12日(金)、電話・ウェブ
場所：
(1)那覇セントラルクリニック
(2)本庁舎1階市民会議室
対象：市在住・在勤・在学の18歳以上の人
定員：20人

問合せ：ちゃーがんじゅう課
【電話】862-9010