講座 【情報パック】講座(2)

■南の島の南極教室2025
南極観測隊OBの話やクイズで南極について学びます。
日時：12月13日(土)14時～16時
場所：若狭公民館
対象：市在住・在勤・在学の人
定員：50人
申込み：定員に達するまでウェブにて

問合せ：若狭公民館
【電話】917-3446

■「むし歯予防」を学ぼう!
お子さまのむし歯予防や、おやつの摂り方などについてお話します。
日時：12月18日(木)14時～15時
場所：市保健所3階大会議室
対象：小学3年生までの子を持つ保護者(祖父母も可)
費用等：無料
申込み：12月1日(月)13時～17日(水)ウェブ

問合せ：口腔保健支援センター
【電話】917-5066

■60代から始めるヒップホップダンス(全4回)
転倒防止にダンスで楽しく足腰強化!認知症予防に振付けで楽しく頭の体操!
日時：
(1)12月15日(月)・16日(火)・18日(木)10時～12時
(2)12月20日(土)16時～18時
場所：小禄南公民館ホール
対象：市在住・在学・在勤の60歳以上の人
定員：20人
費用等：300円(保険料)
申込み：11月20日(木)～12月5日(金)、ウェブ・電話・来館(17時まで)

問合せ：小禄南公民館
【電話】917-3444

■フレイルって何?フレイル予防でハッピ―ライフ!
要介護の状態に陥る前の心身の活力対策について理学療法士・歯科医師・救急救命士からフレイル予防のヒントを学びます。
日時：
(1)12月13日(土)…運動について(ロコモチェック・1日30分トレーニング)
(2)12月20日(土)…栄養について(食の選び方・口腔ケア・コンビニ活用法)
(3)12月23日(火)…社会参加について(応急手当講習・AEDを探そう)
場所：小禄南公民館
対象：市在住・在勤・在学の人
定員：各20人
費用等：
(1)50円(保険料)
(2)(3)無料
申込み：11月20日(木)～12月5日(金)

問合せ：小禄南公民館
【電話】917-3444

■ふわっ♪ぽわ～ん♪みんなで楽しむ「Mixスポーツ」
障がいの有無に関係なく、誰もができるMixスポーツ(eスポーツやボッチャなど)の体験や「ほしぞらボッチャ大会」を通して、日常の“あたりまえ”をともに楽しみながら体感してみませんか!?
日時：令和8年1月10日・24日・31日(全土曜、13時半～15時半)
場所：ほしぞら公民館ホール
対象：市在住・在勤・在学の高校生から30代までの人で、障がいの有無に関係なく参加可。
※障がい当事者の保護者や支援者の年代は不問
定員：50人
費用等：300円/人(保険料など)
申込み：12月2日(火)～定員に達するまで、電話・窓口(平日9時～17時)・ウェブ

問合せ：ほしぞら公民館
【電話】917-3443