くらし [連載コラム]めんそ～れ! わったぁ～遊び庭(あしびなー)

■なごみサロン
比屋根公民館で毎週水曜日の午前10時～正午に活動する「なごみサロン」は、発足から丸3年。現在は10人ほどが集まり、介護予防体操やゆんたくを楽しんでいます。長年地域で過ごしてきたメンバーも多く、その穏やかな信頼関係がサロンのあたたかい雰囲気を作っています。
「病院に行く回数が減ったよ。筋力がついた」「体が軽くなったかな。体操の後は歩けるのよ～やっぱり積み重ねは大事ね」と体操の効果を実感する声が聞かれるほか、サロン以外でもカラオケや食事へ行くなど、メンバー同士の交流も盛んです。
参加者からは「たまに来ても違和感なく迎えてくれるから、居心地が良いですよ」という声もあり、自分のペースで参加できるオープンな雰囲気が魅力です。
なごみサロンは、仲間づくりと健康づくりを支える居場所として、これからも活動を続けていきます。メンバーは随時募集中で、比屋根地区外の方も大歓迎です。興味のある方は地域包括支援センター東部南までお問い合わせください。

問合せ：地域包括支援センター東部南
【電話】098-923-0553