健康 6月は「食育月間」です

■食育ってどんなこと?一緒に考えてみよう!
毎日をいきいきと過ごし、生涯にわたって、心もからだも健康で、質の高い生活を送るためには、「食べること」が必要です。生きる上で基本となる「食育」とは、様々な経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践することができる人を育てることです。

◆食育は、すべての方に必要で、各家庭や地域・職場で行われるほか、ボランティア活動、教育活動や農林漁業、食品製造・販売等その他の事業活動の中で、多様な関係者によって推進されています。
・県産食材でお料理をしたり
・みんなで楽しく食事をしたり
・農林漁業体験をしたり
・栄養バランスを考えたり
「食育」は、普段の生活の中で行われているもので、だれでも簡単に取り組めるものです。
身近なことから食育を実施してみませんか