講座 スマートダイエット教室(全12回コース)

～やせるワケがわかれば、意外におもしろい(^^♪～
内容：筑波大学の研究成果から開発されたスマートダイエット理論に基づく、食生活改善を中心とした減量プログラムです。約3ヶ月で8kgの減量を達成することが科学的エビデンス(根拠)として確認できています。
期間：11月6日(木)～12月18日(木)毎週月曜日・木曜日(祝祭日除く)
・フォローアップ教室1月8日(木)
時間：20時～21時30分
場所：北谷町保健相談センター
人数：15名
参加費：教材費　2,500円
参加条件：下記(1)～(4)すべての項目が該当する方
(1)40歳～64歳の北谷町民
(2)令和6年度または令和7年度に健康診査を受けた方、もしくは今年の健診予約が済んでいる方
(3)BMI25以上か腹囲が男性85cm、女性90cm以上の方
(4)全日程を参加し、記録をつけられる方
10月23日(木)までに、電話または来所でお申し込みください。
※詳細は北谷町公式ホームページでもご確認いただけます。

お問い合わせ：保健衛生課　健康係(北谷町保健相談センター)
【電話】936-4336