健康 参加費無料 高齢者向け運動教室

■高齢者水中運動教室
水中の浮力を使って効果的に運動することにより心身機能を高め、転倒予防などを図ります。
一部送迎あり(送迎が必要と認めた方のみ)
日時：7月2日～8月27日(水・金曜日)全16回　11：20～12：20
場所：寿スイミングスクール
料金：無料
対象：町内にお住まいの65歳以上で介護保険の認定を受けていない方
定員：15人程度

■筋力アップ教室(元気な方コース)
ストレッチ体操、自重負荷運動、マシントレーニングなどを学び、筋力アップを図る教室です。少し息がはずむ程度の運動内容となっています。
日時：7月2日から3か月間(毎週水曜日)10：30～12：30
場所：NB沖縄
料金：無料
対象：町内にお住まいの65歳以上で介護保険の認定を受けていない方
定員：12人

◆申込方法申込期間
申込期間：6月4日～6月13日
(1)電話で仮予約後、保健福祉課(役場2階)にて健診結果または通院先の検査結果などで健康確認を行い、受け付けます。申し込み多数の場合は初めて参加する方を優先します。
(2)定員に達し次第、募集を締め切ります。
(3)高齢者水中運動教室は受付後、医師意見書(様式有り・自己負担)の提出が必要です。

問合せ：保健福祉課
【電話】889-4416