福祉・健康(1)

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■市民講座
とき：2月16日(金)午後1時〜午後2時30分
ところ：兵庫大学東加古川駅前サテライトキャンパス
内容：健康運動指導士による体操指導「楽しく体を動かそう!レッツ健康体操!」
対象：おおむね65歳以上の人
定員：30人(先着)

申し込み・問い合わせ：2月9日までに高齢者・地域福祉課
【電話】421-2044

■こころのサポーター養成講座
とき：3月4日(月)午後1時30分〜午後3時30分、3月11日(月)午後1時30分〜午後4時※2回コース。
ところ：ウェルネージかこがわ
内容：深尾泰さん(NPO法人国際ビフレンダーズ大阪自殺防止センター)による悩みの聴き方などの体験型学習
定員：20人(先着)※初参加者優先。

申し込み・問い合わせ：2月22日までに市民健康課
【電話】427-9191

■健診結果説明会
とき：3月4日(月)午後2時〜午後3時30分
ところ：別府公民館
内容：保健師・栄養士による講話「健診結果の見方と生活改善のヒント」
対象：国民健康保険加入中で特定健診や人間ドックを受診した40〜74歳の人
定員：30人(先着)
くわしくはこちら(※本紙参照)

申し込み・問い合わせ：市民健康課
【電話】427-9215

■いずみ会活動体験
いずみ会は地域で食育活動を広めている全国組織のボランティア団体です。
とき・ところ：
1.2月8日(木)…氷丘公民館、2月17日(土)…加古川西公民館、2月20日(火)…東加古川公民館、2月21日(水)…尾上公民館
2.3月2日(土)…陵南公民館※いずれも午前9時30分〜午後1時。
内容：地域での食育活動、調理の基礎知識などの講話・実演、調理実習
1.ケーキ寿司、お吸い物、三色ゼリー
2.かつめし、コンソメスープ
対象：市内在住で食育ボランティアの活動をしたい人
定員：各5人(先着)
費用：各500円
持ち物：エプロン、マスク、三角巾

申し込み・問い合わせ：3日前の午後5時までに申し込みフォーム(※本紙参照)か市いずみ会事務局(市民健康課内)
【電話】427-9015

■いずみ会「いきいき健康サークル中央研修」見学会
いずみ会では、講師から運動やストレッチの実技指導を受け、地域住民に広げるボランティア活動をしています。会員が受ける研修を見学・体験できます。
とき：2月15日(木)午前10時〜午前11時30分
ところ：市民交流ひろば
内容：水田伸一さん(健康運動指導士)によるフレイル予防の講話、ストレッチ
対象：市内在住で健康づくりのボランティア活動をしたい人
定員：20人(先着)

申し込み・問い合わせ：市民健康課
【電話】427-9191

■乳がん個別検診は2月29日まで
ところ：協力医療機関
対象：3月31日時点で40歳か41歳以上で奇数年齢の人※今年度のみ、前年度に受診していない偶数年齢の人も対象。
費用：1,500円
申し込み：協力医療機関へ直接申し込み※受診券不要。検診料金の免除制度があります。受診前にお問い合わせください。
くわしくはこちら(※本紙参照)

問い合わせ：市民健康課
【電話】427-9215

■巡回健康相談
商業施設で実施します。買い物などに併せて利用してください。
とき・ところ：2月8日(木)…アリオ加古川、2月20日(火)…イオン加古川店、3月4日(月)…コープ神吉店
※いずれも午前10時〜午後1時。2月16日(金)ニッケパークタウンは中止。
内容：保健師・看護師・栄養士による健康相談、血圧・体脂肪・握力測定

問い合わせ：市民健康課
【電話】427-9191