お知らせ 教室・講座

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■男性限定体験講座　水中ウォーキング講座
水の特性を利用した水中運動を行い、関節に負荷をかけずに有酸素運動を行います。
気軽に運動を始めてみたい方にピッタリの講座です。
開催日等：下表のとおり

対象者：次の全てを満たす方
・40歳～74歳の市民の方
・昨年度の特定健診の結果、BMI25以上30未満の方
・治療中の病気等で運動制限がなく体調の良い方
参加費：無料
定員：各コース15人(先着順)
講師：
二本松しんきん城山プールスタッフ
市保健師・管理栄養士
準備物：水着、バスタオル、飲み物、更衣室ロッカー代(100円)
※更衣室ロッカーは返却タイプです。
申込方法：電話・Eメール・本紙掲載の二次元コードからお申し込みください。

問い合わせ・申し込み：健康増進課予防係
【電話】55-5109
【FAX】23-1714
【メール】yobo@city.nihonmatsu.lg.jp

■市民交流センター　じっくり学ぶコーヒー基礎講座
基本的な事から学んでコーヒーを楽しみませんか。
内容：
・コーヒーとは何か
・どうやってできるのか
・ハンドドリップの基礎的な淹れ方
・浅煎り深煎りについて　など
日時：11月30日(木)午前10時～午後4時(途中休憩あり)
場所：市民交流センター2階創作スタジオ
受講料：5000円(材料費込)
定員：10人(先着順)
講師：ichinoichi　coffee代表　高橋　広明氏

問い合わせ・申し込み：二本松市市民交流センター
【電話】24-1215

■市民交流センター　リース風お正月飾りをつくろう
季節の行事の中でも特に意味深い「お正月」。
お正月に向けて、オリジナルの素敵な花飾りを作ってみませんか?
基本テーマに基づいて、各自アレンジをしてもらいます。
日時：12月9日(土)午前10時～正午
会場：市民交流センター2階創作スタジオ
受講料：3000円(材料費込)
募集：定員10人(先着順)
講師：one and oneフラワー担当　栁田恵美子氏
申込期限：12月2日(土)

問い合わせ・申し込み：二本松市市民交流センター
【電話】24-1215