けんこうinformation(1)

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■知ってほしい!子宮頸がんとHPVワクチン
日時：11月23日(木)13時～17時
場所：花輪市民センター講堂(コモッセ内)
内容：
・講演「子宮頸がんから守る」
講師　馬場長(つかさ)氏(岩手医科大学医学部産婦人科学講座教授)
・がん患者体験談　小山明子(あきこ)氏(ラジオおおだて局長)
・映画上映「いのちのコール」
申込方法：申込書の提出(FAX可)、電話など
申込期限：11月16日(木)

問合せ：すこやか子育て課健康づくり班
【電話】30-0119

■RIZAP(ライザップ)健康セミナー
▼女性限定グッドコンディショニング編
日時：12月1日(金)18時30分～20時
場所：花輪市民センター講堂(コモッセ内)
内容：女性ならではの身体の悩みや心の不安の原因を知り、自分の身体のベストな状態を作る方法を学びます。
対象：19歳以上の市民
参加方法：
(1)コモッセ会場集合型(先着90人)
(2)自宅等参加型(先着千人)
※どちらもオンラインセミナーです。
申込方法：本紙記載の二次元コードまたは電話など
申込期限：11月27日(月)

問合せ：すこやか子育て課健康づくり班
【電話】30-0119

■健診・検診
▼胃・肺・大腸がんの追加検診
今年度最後の検診です。40歳以上の市民が対象で、51～60歳(昭和38年4月2日～昭和48年4月1日生)の人は無料です。

○胃がん検診
※要予約
日にち：11月15日(水)
時間：
(1)6時30分～7時30分
(2)7時45分～8時30分
場所：福祉保健センター
内容：バリウムを飲んでレントゲン
料金：1500円
申込期限：11月8日(水)

○肺・大腸がん検診
※予約不要
検査キットをお持ちでない人はご連絡ください(大腸がん検診希望者)。
日時：11月19日(日)10時～12時
場所：福祉保健センター
料金：
・肺→500円
・大腸→800円
持ち物：料金、保険証、2日分の便(大腸がん検診のみ)
※肺がん検診は、ボタンなどのプラスチック、金具、プリントのついていない服装でお越しください。
※検便の提出は、代理の人でも構いません。黄色い封筒(裏面)の問診項目を必ず記入してください。

問合せ：すこやか子育て課健康づくり班
【電話】30-0119

■傾聴ボランティア養成講座
傾聴とは、相手に寄り添い、否定せずに受け止めて聴くコミュニケーションの技法です。相手の相談を傾聴できるスキルを身に付けたい人向けの講座です。
日時：11月17日(金)10時～12時
場所：花輪市民センター研修室(コモッセ内)
講師：宮本翔平(しょうへい)氏(秋田大学自殺予防総合研究センター特任助教)
申込期限：11月15日(水)

問合せ：すこやか子育て課健康づくり班
【電話】30-0119

■「のばそう健康寿命」ラジオ放送中!
協会けんぽ秋田支部と連携し、健康寿命を延ばすためにラジオ番組を放送しています。11月は、高血圧予防の食事のポイントなどをお伝えします。
放送日時：毎週木曜日　かづのきりたんぽFM「おばんdeかづの」18時5分頃～(5分程度)

問合せ：すこやか子育て課健康づくり班
【電話】30-0119

■フレイルサポーター養成講座
フレイルとは、「健康な状態」と「介護が必要な状態」のちょうど真ん中の状態(虚弱)のことです。東京大学で考案された「フレイルチェック」は、アンケートや簡単な身体測定などで、フレイルかどうかを確認することができます。そのチェックを支援する「フレイルサポーター」の養成講座を開催します(2回講座)。
定員：20人
申込期限：11月16日(木)

▼1回目
日時：11月27日(月)10時～16時30分
場所：花輪市民センター研修室(コモッセ内)
内容：フレイルに関する講義、実技演習

▼2回目
日時：
(1)12月10日(日)
(2)15日(金)
(3)21日(木)
各日9～12時頃
※(1)～(3)のうち、いずれかに参加
内容：現場実習(出前講座の会場などでフレイルチェックを実施)

問合せ：あんしん長寿課介護予防班
【電話】30-0103

■地域包括支援センターにご相談ください
地域包括支援センターは、高齢者の心配事の相談窓口です。家族に関すること・経済的なこと・虐待や介護、介護予防などについて無料で相談できます。
各地域包括支援センターの連絡先：
・花輪・尾去沢【電話】22-0502
・八幡平【電話】22-4012
・十和田(大湯・草木以外)【電話】25-8264
・大湯・草木【電話】37-2088

問合せ：あんしん長寿課高齢者支援班
【電話】30-0234