広報ひちそう 令和7年1月号

■筋肉を作ろう!健康レシピ ー簡単!サバ缶でスンドゥブチゲー 白菜キムチのうま味、辛味とサバ缶のうま味がマッチして本格的な味わいになります。 サバ缶はカルシウムが豊富で骨粗鬆症予防、DHAやEPAも豊富で血液サラサラ効果や認知症予防効果も期待できます。 ◇材料(2人分) ・サバ水煮缶(汁含む)　140g ・絹ごし豆腐　150g ・カットほうれん草(冷凍)　60g ・白菜キムチ　40g ・にんにくチ…

■第3日曜日は家庭の日 話し合い　心をつなぐ　明るい家庭　家族のふれあいを大切に 七宗町青少年育成町民会議 ■広報ひちそう 令和7年1月20日発行 No.622/1月号 発行：七宗町役場 編集：総務課行政防災安全係 〒509-0492岐阜県加茂郡七宗町上麻生2442番地3 【電話】0574-48-1111(代)【HP】https://www.hichiso.jp/