広報ひがしよどがわ 令和6年6月号

発行号の内容
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健康
6月は食育月間です へらそう塩 たべよう野菜
大阪市食育推進キャラクター「たべやん」 日本人の成人1日あたりの食塩平均摂取量は基準値をオーバーしちゃってます! SDGsで健康に (SDGsロゴ) 2.飢餓をゼロに 3.すべての人に健康と福祉を 女性: ・1日の目標…6.5g以下 ・平均摂取量…9.3g とり過ぎ えっ!こんなにオーバー!? 男性: ・1日の目標…7.5g以下 ・平均摂取量…10.9g とり過ぎ 塩分めっちゃ入ってるやん 出典:…
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くらし
手続き
■介護保険負担限度額認定証などの更新申請は6月28日(金)までです! 現在ご使用中の認定証の有効期限は7月31日(水)です。下表を参照のうえ、6月28日(金)までに更新申請を行ってください。 ●負担限度額認定 ▽判定要件 世帯全員が非課税であること(別世帯配偶者も含む) 預貯金などの残額が一定額以下であること(収入によって変動するため、詳細はお問い合わせください) ▽申請に必要なもの 更新申請書(…
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イベント
まちづくり・にぎわい
■水環境について学ぼう! 無料 要申込 柴島干潟に住んでいる生き物の観察や淀川の水質調査、近年問題となっている海洋プラスチックごみのお話など、水環境についてみんなで勉強してみませんか? 日時:6月29日(土) ・午前の部 10:30~11:30 ・午後の部 13:30~14:30 場所:区民ホール(区役所3階) 対象:どなたでも(区内在住・在勤・在学の方優先) ※小学生以下は保護者同伴 定員:各部…
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子育て
子育て・教育
■これから赤ちゃんを迎えるお父さん・おじいちゃん・おばあちゃん リアルベビーで育児体験しませんか? 無料 要申込 「初めての育児で不安」「赤ちゃんが泣き止まない時はどうするの?」「お母さんの負担を減らすために何ができるかな?」と思ったことはありませんか? お父さんやおじいちゃん、おばあちゃんといったお母さんの周囲の方々に育児体験していただくことで、お母さんだけでなく家族みんなでの子育てを応援します…
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健康
健康
■[こころの健康サポート情報]あなたの睡眠の質大丈夫ですか? 良い睡眠のためには、「睡眠時間」を確保し、「睡眠の質」をあげることが重要です。必要な睡眠時間は一般的に約6~8時間で、高齢になるほど短くなると言われていますが、個人差が大きいものです。 質のよい睡眠の目安は、ぐっすり眠ってすっきり目覚めた(十分に休養がとれた)と感じられるかどうかです。睡眠の質をあげるには「睡眠環境」「生活習慣」「嗜好品…
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健康
健康掲示板
■特定健康診査・後期高齢者医療健康診査 無料 予約不要 日時:6月23日(日)13:30~15:00 場所:区役所 持ち物:受診券・保険証 対象:国民健康保険・後期高齢者医療保険に加入している方 ■結核健診 無料 予約不要 日時:6月24日(月)10:00~11:00 場所:保健福祉センター(区役所2階) 対象:15歳以上の方※令和7年3月31日時点の年齢 ■各種がん検診 要予約 携帯電話などを利…
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くらし
安全まちづくり
■大雨に備えましょう 東淀川区は3つの川(淀川・神崎川・安威川)に囲まれており、大雨が降り続けば河川氾濫の危険性が高まります。この数年、雨の降り方が局地化・集中化しています。水害からご自身やご家族、ご自宅や地域を守るためにも日頃からの備えが必要です。 ▽大雨になる前にすること (1)水害ハザードマップの確認 (2)気象情報の確認 (3)非常持ち出し袋の準備 (4)側溝の掃除 (5)土のうの準備 水…
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くらし
施設からのお知らせ
■東淀川区子ども・子育てプラザ ▽きせつの工作「七夕かざり」 無料 要申込 七夕にちなんだ可愛い飾りを、親子で一緒に作ってみませんか。 日時:6月27日(木)10:00~11:00 場所:東淀川区子ども・子育てプラザ 対象:当プラザに登録されている乳幼児の親子 定員:お子さん25名(材料がなくなり次第終了) 申込:6月26日(水)13:00~ 一時保育:なし ※子育てプラザは、未就学児のお子さんと…
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くらし
その問題、専門家が一緒に考えます! 専門家による各種相談日(1)
専門家による各種相談日:6月1日~7月31日 無料 秘密厳守 体調不良とお見受けされる場合は相談をお断りすることがあります。 ■弁護士による法律相談 区役所で実施 1組30分以内 事前予約制 相談日:13:00~17:00 ・6月6日・13日・20日・27日(木) ・7月4日・11日・18日・25日(木) ※予約は相談日1週間前の正午から相談日前日の17:00まで受付 予約・電話・問合せ:予約専用…
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くらし
その問題、専門家が一緒に考えます! 専門家による各種相談日(2)
■区役所の人権相談窓口 区役所で実施 相談日:月~金9:00~17:30 ※土・日・祝・年末年始を除く 予約・電話・問合せ:地域1階9番 【電話】06-4809-9734【FAX】06-6327-1970 ■犯罪被害者等支援のための総合相談 相談日:月~金9:00~17:30 ※土・日・祝・年末年始を除く 予約・電話・問合せ:市民局人権企画課(市役所4階) 【電話】06-6208-7489【FAX…
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健康
6月は食育月間です 食生活改善推進員協議会(ヘルスメイト)おすすめ!
野菜たっぷり減塩を紹介します ■今よりちょっと!減塩ポイント ●野菜や果物を積極的にとりましょう 野菜の目標量:1日350g以上 果物の目標量:1日200g 野菜や果物に含まれるカリウムは体内の余分な塩分を体外に排出させる働きがあります。みそ汁やスープには野菜をたくさん入れ、外食ではサラダを1品追加するなど野菜を食べる工夫をしてみましょう。 生のままで食べるよりも加熱すると「かさ」が小さくなり、た…
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その他
その他のお知らせ(広報ひがしよどがわ 令和6年6月号)(1)
■広報ひがしよどがわ つながる、広がる、好きになる 2024年(令和6年)6月号 No.337 発行日:毎月1日(4月号は3月31日) 東淀川区キャラクター「こぶしのみのりちゃん」 区の面積:13.27平方キロメートル 区の人口:176,440人 区の世帯数:103,112世帯 (令和6年5月1日現在推計) (EXPOロゴ) ■発行 東淀川区役所 〒533-8501 大阪市東淀川区豊新2-1-4 …
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その他
その他のお知らせ(広報ひがしよどがわ 令和6年6月号)(2)
■市政・区政に対するご意見・ご要望は、広聴相談3階32番(【電話】06-4809-9683【FAX】06-6327-1920) 区役所正面玄関に、「市政・区政へのアイデア区長への提案・意見箱」を設置しています。 「東淀川区 ご意見・ご要望」検索 ■救急車を呼んだ方がいい?病院に行った方がいい? 迷った時は救急安心センターおおさか#7119(24時間365日)または【電話】06-6582-7119 …