市報なかつ 令和6年5月15日号

健診の日程については、市ホームページをご覧ください。 「中津市　健診日程表」で検索 ■乳幼児健診 時間：12時30分～14時 場所：三光コミュニティーセンター ※対象者には個別に郵送で案内します。 ※対象月に受けられない場合は2～3か月以内に受けてください。 ■令和6年度高齢者のよい歯のコンクール　参加者募集 「8020運動」は80歳になっても自分の歯を20本以上保つことを目標にした運動です。 「…

体を動かすことは、生活習慣病を予防するだけでなく、リフレッシュなどストレス解消にもつながります。自宅で気軽にできる運動を紹介します!さっそく実践してみましょう! ■膝伸ばし(ももの前側の運動) ～立つ動き、階段が楽になります～ 回数の目安：1セット5～10回を1日に1～2セット [ステップ1] 椅子に座り、片足をゆっくり上げて伸ばす。 [ステップ2] 膝が伸びた状態でさらに伸ばすつもりで太ももに力…

このコーナーでは、学芸員が一押しの文化財や絵画資料などを紹介します。 ■中津城の石垣 中津市歴史博物館の石垣テラスから模擬天守閣と黒田官兵衛時代の石垣を見ることができます。中津城は1588年に黒田官兵衛により築城が始められました。敵からの攻撃に備えるため、本丸は高い石垣と堀を周囲に巡らせています。本丸南西石垣の角は、石の長短を交互に積み重ねる算木積(さんぎづ)みという積み方を意識しています。そのほ…

■健康維持のために 4月16日、職務に復帰しました。定期健診の結果、左右の肺に影が見られるとの指摘、自覚症状は全くなかったため、驚き心配しました。医師と相談し早めに摘出手術を受け、ひと月の療養生活を送りました。影となっていたのは肉芽腫、悪性ではなく、摘出により治療は特に要しないとの診断です。市民の皆様には大変ご心配をおかけしました。療養中、励ましをいただきありがとうございました。 生まれて初めての…

■令和5年度　男女共同参画標語優秀作品 男女共(だんじょとも)　家庭(かてい)も職場(しょくば)も　二刀流(にとうりゅう) ■人口と世帯(4月15日現在) (前月比) 総人口：81,828人(+68) 男：40,000人(+43) 女：41,828人(+25) 世帯数：41,266世帯(+81) ■「市報なかつ」がアプリで読める! ・マチイロ ・多言語で読める!　Catalog Pocket ※二…