健康 3月1～8日は女性の健康週間です

女性は、思春期や妊娠、出産、更年期などに起こる心身のさまざまな変化に正しい知識をもち、からだのサインを見逃さないことが大切です。
大切な自分のからだをチェックしてケアしましょう。

●女性の健康づくりのためにできること
(1)積極的に健(検)診を受け、自分の健康状態を把握しましょう。
※市では各種健(検)診の受診料を助成しています。詳細は、右の二次元コード(本紙PDF版17ページ参照)から市ホームページをご覧ください。
(2)やせすぎは免疫力の低下や貧血、月経不順、不妊のほか、将来、骨粗しょう症になる場合もあります。食生活や運動で、日頃の生活を見直しましょう。

無理なダイエットによる極端な「やせ」や、リバウンドなどによる「肥満」は危険です。健康推進課では、健康相談や栄養相談を行っていますので、お気軽にご連絡ください。

詳細：健康推進課
【電話】45-6610