健康 【みんなの健康】しっかり食べて長生きしよう!

■「フレイル予防クッキング」
フレイルとは、高齢期に心身の機能が衰える状態のことで、放置すると要介護になる危険があります。食を通じたボランティア活動を行っている市食生活改善推進員と、調理実習やミニ講話をとおして、フレイル予防に大切な食事のポイントを学びます。
飲み物、エプロン、三角巾、上靴を持参してください。
対象：市内に居住する65歳以上の人
日時：10月30日(木)10：00～12：00
会場：保健センター5階
定員：先着16人
料金：500円
申込方法：10月1日から17日まで、右の申込フォーム(本紙PDF版17ページ参照)、または、電話で

詳細：健康推進課
【電話】45-6610