くらし コミュニティカフェ イベント情報

コミュニティカフェは、地域住民の交流の場として、宮浜児童館と鹿部郵便局ふれあいルームの2か所で開設しています。今月は次のイベントを実施しますので、ぜひご利用ください。

◆11月のイベント予定(宮浜児童館)

開館時間：
宮浜児童館…イベント開催時のみの開館となります
鹿部郵便局…午前9時～午後5時(土曜・日曜・祝日は定休日)

◆コミュカフェ通信
こんにちは、一歩の会です。皆さん、体の冬支度をしていますか?
寒さに強い体を作るために楽々トレーニングで筋力アップしませんか。ウォーミングアップの後、椅子座位、立位そして臥位での筋力トレーニングを約1時間行います。普段使わない筋肉が刺激され体温が上がり、体がポカポカしてきます。運動には血液の流れを良くして免疫力を上げる効果があります。
楽々トレーニングに是非ご参加ください。トレーニング後の茶話会も楽しいですよ。
お待ちしてま～す。

お問い合わせは、役場保健福祉課福祉係
【電話】01372-7-5291へ。