講座 『自宅でできるコアトレ教室』に参加しませんか?

■1回の教室10名様まで!!1回だけの参加もOK!!
保健福祉課では、自宅でできる効果的な筋肉トレーニングの教室を開催します。ぜひ、参加してください。

開催日時：9月26日(金)、10月10日(金)19：00〜20：30
場所：健康づくりセンター
内容：道具を使用しない筋トレ
講師：ルネサンス函館24山本沙優美先生
対象：町内にお住まいの20歳から69歳までの女性
参加費：無料
その他：
・受付開始は9月5日(金)からです。
・先着順のため、お早めにお申し込みください。
・健康ポイントの対象事業となります。

10月末から大好評のスポーツセンターの筋トレマシンの正しい利用方法を学ぶ教室(20～74歳の女性対象)を予定しています。
お楽しみに!!(広報10月号掲載予定)

申込み・問合せ：保健福祉課　健康支援グループ
【電話】0139-55-4460