講座 シニア向け運動教室

2月19日(水)海洋研修センターにて第2回となるシニア向け運動教室を開催しました。
当日は13名が参加し、第1回よりも30分長く、ボールや風船を使ったゲームや体操などを行い、じんわりと汗をかくいい運動になりました。
無理のない範囲で運動ができますので、皆様お誘いあわせの上、是非お越しください。
協力：くらし安心課包括支援係

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