スポーツ 令和7年度第2期 スポーツセンター教室

実施期間：9月2日(火)～11月25日(火)
《共通情報》
定員：各教室25人
料金：1,000円(任意保険は1,850円)
申込開始：9月2日(火)9：00～
申込方法：申込用紙と受講料をスポーツセンターに提出(印鑑必須)

▽健康ストレッチヨーガ
日時：9月2日(火)、16日(火)　11：00～12：30
内容：ストレッチに簡単なヨーガを取り入れた内容です。開講日時は毎月ご確認ください。

▽ソフトエアロビクス
日時：9月11日(木)～10月23日(木)毎週木曜日　13：00～14：00
内容：基本的なステップやコンビネーションなど爽快に動くタイプの教室です。

▽バランスボールピラティス
日時：9月9日(火)～11月25日(火)毎週火曜日(10月7日はお休み)13：30～14：30
内容：ヨガと太極拳の要素を合わせた身体に優しいピラティス教室です。

▽すこやかストレッチ
日時：9月12日(金)～11月14日(金)毎週金曜日　10：00～11：00
内容：健康増進のためのストレッチで、体力に自信のない方におすすめです

▽ピラティス教室(夜間の部)[女性限定]
日時：毎月第2、4木曜日　19：00～20：30
※9月は第2・3木曜日に実施
内容：身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛える、体に負担の少ないエクササイズです。

問い合わせ：スポーツセンター
【電話】72-6161