スポーツ 〔社会教育だより〕9月のかろやかクラブは「ストレッチヨガ」です

ストレッチヨガなど有酸素運動を行うことにより、効果的に体脂肪の減少を図るとともに、運動を習慣的に行うことを目的としています。この機会に若い方からご高齢の方まで、仲間と一緒にエクササイズをしましょう!
日時：9月8日(月)、9月22日(月)19：00～20：00
場所：文化交流センター　小ホール
持ち物：運動靴・スポーツタオル・飲み物などを準備の上ご参加ください。
次回：11月に「気軽に筋トレ」を実施予定

※「かろやかクラブ」では随時会員を募集中です。海洋センターへお申し込みをお願いします。
また、開催情報は、町ホームページでも確認できますのでご覧ください。

問合せ：海洋センター
【電話・FAX】59-1216