健康 自分らしく、いきいきライフ!第20回

■～「足寄町ゲートボール協会」を紹介します～
4月19日、町屋内ゲートボール場にて「第6回足寄町GB協会4月杯大会」が開催されました。ゲートボール協会の平均年齢は76・6歳。町内では月に1回、大会が開催されています。
ゲートボールは1試合30分。白チームと赤チームに分かれ、それぞれの色の球をゲートへ入れていき、相手よりも多く得点を取ることで勝利となります。相手の球を邪魔したり弾いたりして、自分たちのチームをどのように有利にするかなど、作戦と技術が重要な球技です。
ゲートボール協会の1人、上田保次さんにゲートボールのやりがいや生きがいを伺いました。上田さんは「今もこうしてみんなで集まって大好きなゲートボールができるのが私の一番の生きがいだ。作戦を考えたりうまくいったりしたときは楽しい」と、笑みをこぼしながら話されました。ご自身の健康法を尋ねると「よくかむことだ。たくさんかめば、それだけ美味しい物が長く食べられる」と、元気の秘訣を教えてくれました。
ゲートボール会場は月・水・木・土曜日に開場され、みんなが集まれる日に練習しています。

詳細：
・NPO法人ママサポートえぷろん生活支援コーディネーター　尾岸　拓真
【電話】25-6000
・役場高齢者支援課高齢者福祉担当
【電話】28-3854