講座 健康・医療ナビ(3)

■県病メディコトリムに参加しよう〔要予約〕
◇アフターファイブの健康教室
県病の医師・看護師・健康運動指導士・管理栄養士が健康づくりをお手伝い。生活習慣を見直したい、運動は何から始めれば良い?などお悩みのかたはぜひ!
日時：
(1)3/3(火)
(2)3/17(火)
18：00～20：00
※(1)(2)で1セットです
場所：県立中央病院　3階研修室
対象：高校生以上のかた(医師から運動制限されているかたを除く)
人員：各回20人
料金：無料

申込み・問合せ：3/2(月)12：00までに、県立中央病院　経営企画室(土・日、祝日を除く　10：00～17：00)へ
【電話】017‒726‒8402

■医師による不妊専門相談〔要予約〕
日時：2/26(木)　13：15～14：00
場所：対象者に別途お知らせ
人員：2組(申込順)
料金：無料

申込み・問合せ：2/19(木)までに、あおもり親子はぐくみプラザ(土・日、祝日を除く)へ
【電話】017‒718‒2984

■スポーツ教室〔要予約〕

■まちなかいきいきサロン
料金：無料
備考：当日、直接会場へ(30分前～受付)
※当日の人数や内容により、満員になり次第受付を終了する場合があります。

問合せ：高齢者支援課
【電話】017-734-5326

■地域健康教室〔要予約〕
料金：無料

申込み・問合せ：事前に、青森保健生活協同組合へ
【電話】017-762-5888

■頭とカラダの元気アップ健康教室〔要予約〕
高齢者向けの軽体操や脳トレのほか、ペタンクやモルックなどの様々なニュースポーツが楽しめます。
日時：2/12(木)・26(木)　10：00～11：30
場所：アピオあおもり
対象：概ね60歳以上のかた
人員：20人
料金：各回500円

申込み・問合せ：事前に、青森県長寿社会振興センターへ
【電話】017‒777‒6311

■初心者向けペタンク競技体験〔要予約〕
実技指導を通してペタンク競技の面白さを体験しましょう。
日時：2・3月の毎週火・木・土曜日　10：00～12：00
場所：オカでんアリーナ

申込み・問合せ：各月の1～5日頃までに、青森市ペタンク協会事務局へ
【電話】090‒7528‒4690