健康 健康・医療ナビ(1)

■後期高齢者歯科口腔健診のご案内〔要予約〕
歯と口の健康は全身の健康につながります。対象のかたは、この機会にぜひ受けましょう。

場所：指定歯科医療機関(要事前予約)
対象：後期高齢者医療被保険者
料金：無料(年度内1回)
※治療に必要な検査や治療の費用は自己負担
申込み：指定歯科医療機関へ事前予約の上、以下のいずれかを持参し受診してください。
・マイナ保険証・資格確認書
・受診時点で有効な後期高齢者医療被保険者証
・マイナ保険証と資格情報のお知らせ(R7.8月以降)
・マイナポータルの資格情報画面国

問合せ：・・
保医療年金課【電話】017‒718‒1146
浪岡振興部健康福祉課【電話】0172‒62‒1114

■歯と口の健康週間　むし歯予防キャンペーン
歯科医師会・歯科技工士会・歯科衛生士会・専門学校・各企業が様々な無料体験ブースをご用意。歯と口の健康について考える良い機会となるイベントです♪

日時：6/15(日)　11：00～15：00
場所：ねぶたの家ワ・ラッセ　2階多目的室
内容：口唇閉鎖力検査・歯の健康相談・フッ素塗布・咬合ガムテスト・アニマル体操・指模型作り　など
料金：無料

問合せ：(一社)青森市歯科医師会　事務局
(月～金　9：00～17：00、土　9：00～12：00)
【電話】017‒734‒5695

■熱中症を予防しよう
熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。熱中症について正しい知識を身に付け、体調の変化に気を付けるとともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。

◇日常生活での注意事項
・行動、住まい、衣服を工夫し、暑さを避ける
・室内でも、屋外でも、のどが渇いていなくても、こまめに水分を補給する
・暑くなり始め、急に暑くなる日、熱帯夜の翌日や厳しい暑さが続く日に注意する
・暑さに備えた体作りをする
・熱中症の発生にはその日の体調が影響するので、体力や体調を考慮する

問合せ：健康づくり推進課
【電話】017‒718‒2942

■熱中症対策にエアコンの試運転を!
家の中での熱中症を防止するため、夏本番のシーズンを迎える前に、ご家庭で早期にエアコンの試運転を行いましょう!エアコンの異常に気付いたら使用を中止し、お買い上げの販売店やメーカーにご相談ください。

問合せ：環境政策課
【電話】017‒718‒1178
ID：1002093

■あおもり健康生活応援レシピ大募集
食からの健康づくりを目指し、食に関する知識・アイディアを広く共有するため、“あおもり健康生活応援レシピ”を募集します。応募いただいたレシピは8/31(日)(やさいの日)に市HPで公開します。皆さんご自作のレシピをぜひご応募ください。

テーマ：この夏は野菜を食べよう!　からだ　いきいきレシピ
応募内容：テーマに沿い、野菜を使った素材の味を活かしたレシピ
備考：応募レシピは自作のものに限ります。
申込み：6/1(日)～30(月)に、市HPの応募フォーム、または申込書(元気プラザ・市民センターなどに備付け、市HP掲載)に、レシピと工夫した点などを記入の上、あるかたはメニューの出来上がり写真または画像データ(なくても可)を添え、〒030‒0962　佃二丁目19‒13　健康づくり推進課(【E-mail】[email protected])へ
※件名「あおもり健康生活応援レシピ」

問合せ：健康づくり推進課
【電話】017‒718‒2942
ID：1003177

■がん検診などの受診者証・無料クーポン券を送付します
対象者へ5月末から順次送付します。有効期限はいずれもR8.3/31(火)です。健康管理にぜひお役立てください。

対象者：R7.4/2～R8.4/1に、以下の年齢に達するかた
受診者証：
(1)ABC胃がんリスク検診(1,320円)　40歳になるかた
(2)大腸がん検診(無料)　40歳になるかた
(3)歯周疾患検診(無料)　20・30・40・50・60・70歳になるかた
(4)子宮頸がん検診(無料)　30歳になる女性
無料クーポン券：
(1)子宮頸がん検診　21歳になる女性
(2)乳がん検診　41歳になる女性
※無料クーポン券が届く前に、対象の検診を受診した場合は、受診料(自己負担金)を払戻しします。払戻し対象者には9月末までに案内を送付します。人間ドック・職場検診・任意検診・保険診療などは対象となりません。

問合せ：
健康づくり推進課【電話】017‒718‒2918
浪岡振興部健康福祉課【電話】0172‒62‒1114

■健診結果説明会・特定保健指導〔要予約〕
健診結果の見方や健康についてのご相談に、保健師や管理栄養士が個別に応じます。生活習慣病の予防と改善のため、特定保健指導対象のかたも、ぜひご利用ください。

日時：6/27(金)、7/30(水)、8/21(木)　9：00～11：30(1人20分程度)
場所：元気プラザ
対象：40～74歳の青森市国民健康保険加入者で今年度の特定健康診査を受けたかた
料金：無料

申込み・問合せ：前日までに、健康づくり推進課へ
【電話】017‒718‒2941