講座 市民センターの講座-東部市民センター

申込場所：各開催場所(申込順　※一部抽選)
・少数中止
・受講キャンセルは開始1週間前まで
・◆は子どもが参加できる講座
・料金の記載のないものは無料

■食生活改善推進員会の「健康料理教室」(4)
▽耐熱ポリ袋を活用したお手軽クッキング
日時：10/17(金)　10：00～12：30
対象：18歳以上
人員：12人
料金：800円
申込み：10/6(月)9：00～　料金持参の上、来館

■シニアスマホ無料相談会(4)
日時：10/20(月)　10：00～12：00
対象：60歳以上
人員：10人
申込み：10/13(月)9：00～　来館・電話

■MY健活プロジェクト
▽先進健康測定機器体験会
日時：10/20(月)　11：30～13：30
対象：18歳以上
申込み：当日、直接会場へ。先着順で対応。

■幸子さんの餅シリーズ(3)
▽「くるみ餅づくり」
日時：10/22(水)　10：00～12：00
対象：18歳以上
人員：12人(抽選)
料金：700円
申込み：10/7(火)9：00～10：00に料金持参の上来館
・定員を超えた場合10：00～抽選

■東部の歴史講座
▽「発掘調査からわかった青森市宮田地区の歴史」
日時：10/22(水)　10：00～11：30
対象：18歳以上
人員：20人
申込み：10/8(水)9：00～　来館・電話

■東部の歴史講座
▽「縄文人と石器」
日時：10/29(水)　10：00～11：30
対象：18歳以上
人員：20人
申込み：10/15(水)9：00～　来館・電話

■初心者のシニアスマホ教室(6)
日時：10/30(木)・31(金)　10：00～12：00
対象：60歳以上
人員：10人
申込み：10/14(火)9：00～　来館・電話

■シニアのスマホセキュリティ対策講座(2)
日時：11/5(水)　10：00～12：00
対象：60歳以上
人員：10人
申込み：10/18(土)9：00～　来館・電話

■楽しくレクダンス
日時：11/7・14・21(金)　13：00～15：00
対象：18歳以上
人員：15人
申込み：10/24(金)9：00～　来館・電話

◆ポンポンを使って楽しく元気に!
▽「キッズチアダンス教室」
日時：10/14・21・28(火)　17：30～18：30
対象：小学生(1～3年生は保護者同伴)
人員：16人
申込み：10/5(日)9：00～　来館・電話

◆東部キッズスクール
▽「国際交流員と英語でクッキング」(2)
～ベルギーのクッキー
日時：11/1(土)　10：00～12：00
対象：小学3～6年生(親子も可)
人員：8人
料金：500円
申込み：10/25(土)9：00～　料金持参の上、来館

問合せ：東部市民センター
【電話】017-736-6255