健康 子育て・健康

子育て世帯の方
健康に興味のある方
耳より情報多数!

◆むつ市老人クラブ「生きがいサークル」12月
◇老人憩の家「禄寿荘」(新町)

・ダンス、歌セラヴィ(13時～15時)
・カラオケ、囲碁・将棋(13時～16時)
・その他(10時～12時)

【電話】23-5800

◇老人憩の家「福寿荘」(川守町)

・カラオケ(13時～16時)
・その他(10時～12時)

【電話】29-1800

◇「年輪会館」(川内地区)

・13時～16時
【電話】42-2002

料金：お花と手芸は材料費が若干かかります
対象：むつ市内の各老人クラブ会員
申込方法：・期間初めて参加される方や老人クラブ非会員は、事務局にご連絡ください。

問合せ：むつ市社会福祉協議会
【電話】33-3023

◆むつ市子育てメイト会　ふれあい広場
子育て中の悩みを少しでも軽くし,交流できる場を提供する活動をしています。
日時：
・音で遊ぼう…12/8(月)　10：00～10：45
音楽療法士の平田賢子さんによる、歌ったり楽器を鳴らしたりして楽しむワクワクタイムです。
・クリスマス会…12/22(月)　10：00～10：45
サンタさんと一緒に楽しく過ごしましょう。
場所：キッズパーク
対象：0歳～小学校3年生とその家族

問合せ：小川
【電話】090-9630-6204【E-mail】[email protected]

◆むつ山岳会主催　令和8年釜臥山元旦登山
日時：令和8年1月1日(木・祝)　5：00～8：30
場所：釜臥山スキー場センターハウス
※センターハウスから第一リフトの終点まで徒歩で登ります。
持ち物：防寒具、登山靴等(滑らない履物)
※スノーシュー等の有料貸出あり
参加費：500円(保険料等)※当日徴収
定員：10名
対象：健康な10～70歳までの方
申込期限：12/20(土)
※お申込み・詳細はマエダストア各店サービスカウンター備え付けの申込用紙をご覧ください。

問合せ：株式会社マエダ青森本部営業企画部　担当　岩渕
【電話】017-718-8367

◆カローリングで運動不足を解消
身体への負担も少なく、簡単なルールで誰もが楽しめるニュースポーツ「カローリング」。高齢者の運動不足解消と集中力向上にうってつけのスポーツです。
一緒に楽しみましょう。
講師：むつ市下北自然の家職員
日時：12/16(火)　10：00～11：30
場所：総合福祉センターふれあいかん
定員：30名
申込締切：12/9(火)

問合せ：シニアサポートむつ　鳴海
【電話】080-3323-7403

◆スポーツ振興くじ助成事業
スポーツ振興くじ(toto・BIG・WINNER)の助成を受け、むつ運動公園陸上競技場に「大会運営システム(サーバーパソコン)」を設置しました。

問合せ：市民スポーツ課
【電話】内線2471