健康 お知らせ Information -健康福祉(2)-

■まいにち運動チャレンジ30　～秋～　参加者募集
健康づくりのために、30日間の歩数アップにチャレンジしませんか。記録表を提出いただいた方には参加賞をプレゼントします。

対象：20歳以上の市民

《チャレンジ方法》
(1)次の場所で記録表をもらう健康増進課、総合体育館、保健センター、グリーンピア岩沼、市内血圧計設置施設の血圧計コーナー
配布期間：10月14日(火)まで

(2)毎日の歩数を記録表に記入
期間：10月14日(火)～11月12日(水)

(3)記録表を健康増進課へ提出
提出期限：11月28日(金)

問合せ：健康増進課
【電話】23-0794
【メール】[email protected]

■麦の会主催　市民公開講座[無料]
日時：11月4日(火)10時～11時30分
(受付：9時45分～)
場所：保健センター
内容：自宅でできるストレッチ、軽運動
講師：運動インストラクター
対象：市民
定員：先着10人
持ち物：動きやすい服装、汗拭き用タオル、水分補給の水やお茶
申込方法：電話またはEメールで申し込み(Eメールの方は、(1)市民公開講座参加希望、(2)氏名、(3)電話番号を記入)
申込期限：10月24日(金)

申込・問合せ：健康増進課
【電話】23-0410
【メール】[email protected]

■シニアスピードクッキング教室
フレイル予防のために、栄養バランスが取れた簡単で美味しい料理を学び、シニアの食生活を充実させましょう。

日時：10月28日(火)10時～13時
場所：総合福祉センター(あいプラザ)
内容：調理実習・講話
対象：おおむね65歳以上のシニア世代または高齢期の食生活に関心のある市民
参加費：300円
持ち物：エプロン・三角巾・筆記用具・米0.5合
申込方法：電話またはEメールで申し込み(Eメールの方は、(1)教室名、(2)氏名、(3)年齢、(4)電話番号を記入)
申込期間：10月1日(水)～17日(金)

申込・問合せ：健康増進課
【電話】23-0410
【メール】[email protected]

■岩沼市学校保健会主催　令和7年度むし歯予防　標語・ポスターコンクール
※詳細は、本紙P.15をご覧ください。