講座 セルフケアパワーアップ講座に参加しませんか

「ずっと健康でいたい」、「どうやったら運動を続けられるの?」などのお悩みを持つ皆さんに、無理なく自分に合った運動方法が身につく講座を開催します。
自分だけでなく地域ぐるみで元気になる取組方法も学べますので、ぜひご参加ください。
日時：
第1回　8月27日(水)
第2回　9月10日(水)
第3回　9月25日(木)
第4回　10月9日(木)
いずれも13：30～15：30
場所：舘矢間まちづくりセンター
内容：健康でいるためのからだづくり(実技もあります)
講師：合同会社リハビタ理学療法士　坪田朋子(つぼたともこ)氏
対象：原則、3回以上参加できる方
定員：先着30名
参加費：無料
持ち物：運動しやすい服装・上履き・飲み物
申込：8月22日(金)までにお申込みください。

問合せ：保健福祉課　健康支援班
【電話】51-9903