健康 健康ガイド(2)

■「第2次はつらつ健康利府プラン」の健康に関する8つの分野別の取組み
「歯と口腔の健康づくり」
~基本目標1「正しい歯と口腔のケアを身に付けましょう」~
~基本目標2「定期的に歯科検診や専門的ケアを受けて、歯と口腔の健康を保ちましょう」~

歯の健康を保つことは、「食べる」ことだけでなく、「話す」「笑う」などの豊かな人生を送ることへとつながります。一生自分の歯で過ごすためにも、歯の健康づくりに取り組みましょう!

11月8日は「いい歯の日」

★歯周病は全身の健康と関係しています!

自分の年代を選択し、簡単な質問に答えると適した歯の磨き方を知ることができます。普段の口腔ケアの参考にしてみてください。

~歯と口腔の健康を保つために~
・かかりつけ歯科医をもち、年1回は歯科検診を受けましょう
・治療が必要な時は放置せず、早めに歯科医を受診しましょう
・「60歳で24本以上」「80歳で20本以上」自分の歯を維持できるような歯の健康を心がけましょう

[歯周病検診…令和8年1月31日まで]
対象者の方には受診票を送付しております。
※対象者…今年度中に20歳・30歳・40歳50歳・60歳・70歳になる方
ぜひ受診しましょう!

問合せ:健康推進課 健康総務係
【電話】356-1334

■高齢者を虐待から守るために
高齢者虐待はどの家庭でも起こる可能性のある身近な問題です。高齢者に関わる身近な人が、虐待を疑わせるサインを見逃さず、「もしかして虐待かも?」と感じたら、ためらわずに、長生き支援係又は地域包括支援センターへご相談ください。相談者の秘密は守られます。
また、高齢者等の介護によるご家族の負担は抱え込まず、各地域包括支援センターにご相談ください。

問合せ:
健康推進課長生き支援係【電話】356-1334
北部地域包括支援センター(担当地区…しらかし台、花園、青山、青葉台、皆の丘)【電話】767-7677
中央地域包括支援センター(担当地区…上記以外)【電話】353-7322

■「老い支度講座」~終活って何だろう?~を開催します!
日時:11月28日(金)午後1時30分~午後3時(予定)
場所:保健福祉センター
講演内容:
「人生の振り返り」のタイミングで耳にする「終活」という言葉。
「任意後見」「遺言書」「委任契約」などについて、行政書士による講演を行います。
講師:やまだ行政書士事務所 行政書士 山田 敏彦(やまだ としひこ)氏
対象:町民の方どなたでも
定員:80人(定員になり次第、受付終了)
参加費:無料
申込方法:10月31日(金)~11月21日(金)に中央地域包括支援センター(【電話】353-7322)にお申し込みください。(土・日曜日、祝日を除く)

■11月11日は介護の日です
国では高齢者や障がい者等に対する介護に関し、国民への啓発を重点的に実施するための日として「介護の日」を制定しています。町と地域包括支援センターでは、認知症カフェや介護予防講演会、介護者のつどいなど様々な事業を実施しています。
介護のことなどでお困りのことがございましたらお気軽にご相談ください。

問合せ:地域福祉課 介護福祉係
【電話】767-2198

■いきいきライフアップひろば
保健福祉センター内の老人福祉センターでは、交流や健康づくりなど楽しいイベントを毎月1回開催します。ぜひご参加ください!

◇今回申込受付 第3回「はつらつモルック倶楽部」
日時:11月17日(月)午後1時30分~午後3時30分
場所:保健福祉センター
内容:話題のニュースポーツ「モルック」を体験してみませんか?初心者の方も大歓迎です!
申込方法:11月4日(火)午前9時30分~
電話または窓口にてお申し込みください(土日祝を除く)
※定員30人になり次第、受付を終了します。
対象:町内にお住まいの60歳以上の方
持ち物:飲み物、タオル
参加費:無料

モルックとは、木の棒(モルック)を投げて、数字が書いている木の棒(スキットル)を倒し、得点を競うゲームです。年齢に関係なく、誰でも気軽に楽しめます!

◇次回予告 第4回「終活講座」(予定)
日時:12月15日(月)午前10時~正午
※第4回の申込詳細は12月号に掲載します。

問合せ:利府町社会福祉協議会(保健福祉センター内)
【電話】356-9060