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◆《検診》
▽国保ミニドック検診
対象：山形市国民健康保険に加入する40～74歳の方
内容：特定健診に準ずる項目(循環器、糖尿病、肝機能、腎臓)、胃・大腸がん、胸部撮影、腹部エコーなどをセットで受診(希望により別料金で子宮・乳がん検診)
申込み：10月24日(消印有効)までに、住所、氏名(ふりがな)、生年月日、性別、世帯主名、電話番号、保険証の記号と番号、希望する検診機関(下表参照)、パジャマのサイズM・L・LL(済生館のみ)を記入の上、封書で〒990-2461　南館5-3-10　山形市医師会健診センター「山形市国保ミニドック検診」担当へ(抽選。外れた場合、11月10日まで通知。当選者は11月10日以降通知)
※保険証の記号と番号は、マイナポータル、資格情報のお知らせ、資格確認書で確認してください。
※検診日は、検診機関から直接連絡します。検診日の変更は、直接検診機関へご相談ください。

※市医師会健診センターでは、計測などの結果により、検診当日に保健指導を受けていただく場合があります。
※済生館では、胃内視鏡、胸部ヘリカルCTなどの検査を行うため、料金が市医師会健診センターと異なります(乳がん検診は、オプションになりました)。

問合せ：健康増進課
【電話】616-7272

◆《講習》
▽《SUKSKポイント対象》小児救急講習会
とき：11月16日午後2時～4時
ところ：霞城セントラル3階消費生活センター研修室
内容：小児への急病時の対応方法、心肺蘇生法とAEDの使用法
対象・定員：乳幼児の保護者　先着20人
申込み：10月20日～11月12日に、電話で保健政策課へ
※1歳～未就学児の託児あり。
(先着順。11月6日まで要予約)
※詳しくは、市ホームページへ。

問合せ：保健政策課
【電話】616-7260

◆《検査》
▽《SUKSKポイント対象》HIVなどの検査
HIVなどの性感染症を早期発見し、早期治療につなげ、感染症のまん延を防止するための検査を行います。
とき：11月10日(月)・17日(月)
内容：
〈検査方法〉問診、採血
〈検査項目〉HIV、梅毒、性器クラミジア感染症、B型・C型肝炎ウイルス検査
費用：無料
申込み：電話で精神保健・感染症対策室へ(匿名で申し込み可)
※詳しくは、市ホームページへ。

問合せ：精神保健・感染症対策室
【電話】616-7274

◆《健診》
▽成人(おとな)の健診
10月は「がん検診推進強化月間」です。
詳しくは、広報やまがた3月15日号に折り込みの「山形市健診べんり帳」をご覧いただくか、本紙15ページの二次元コードを読み込んでください。

問合せ：健康増進課
【電話】616-7272

◆《健康》
▽《SUKSKポイント対象》減塩・野菜たっぷりレシピ
SUKSK野菜たっぷりレシピ集から、食塩控えめで野菜をしっかり取れる料理を紹介します。
《野菜たっぷりトマトスープ》
ベーコンとトマトのうま味を生かした、具だくさんスープ

〇材料(4人分)
・カボチャ…60g(こぶし半分程度)
・キャベツ…200g(中1/6個)
・レタス…100g(中1/4個)
・タマネギ…80g(中1/2個)
・ホウレンソウ…100g(1/2束)
・ベーコン…30g
・ミックスビーンズ…80g
・コンソメ…8g
・トマトペースト…36g(大さじ2)
・水…600ml(3カップ)
・こしょう…少々

〇作り方
(1)カボチャは1cm幅の薄切りにする。キャベツ、レタス、ニンジン、タマネギは2cm角に、ホウレンソウは2cm長さ、ベーコンは1cm幅に切る。
(2)鍋に(1)と水、コンソメ、トマトペースト、ミックスビーンズを入れ、15分程中火で煮る。
(3)こしょうで味を調える。

〇栄養価(1人分)
・エネルギー…112kcal
・たんぱく質…5.6g
・脂質…4.1g
・炭水化物…17.2g
・食塩相当量…1.1g

出典：山形市食生活改善推進協議会が考案SUKSK野菜たっぷりレシピ集

SUKSK野菜たっぷりレシピ集の設置場所など詳しくは、市ホームページへ。

問合せ：健康増進課
【電話】616-7273