健康～健康のため、ウオーキングからはじめてみよう～かむてん健康チャレンジ!!

発行日 : 2025年05月12日
自治体名 : 山形県新庄市
広報紙名 : 広報しんじょう令和7年5月号

～5月開始!参加者大募集!～
「健康の大切さは分かっているけど、何から始めたら…」「運動不足は解消したいけど、その第一歩がなかなか踏み出せない…」そんな思いを持ったことはありませんか?
ウオーキングは、道具や環境に左右されず、「いつでも」「どこでも」「誰でも」できるおすすめの手軽な運動です。健康づくりの第一歩をウオーキングで踏み出しましょう!

■「かむてん健康チャレンジ」に参加しよう!
「かむてん健康チャレンジ」では、アプリを使って歩数を測定し、自分がどれだけ歩いたのかが目に見える形で表示されるので、楽しく運動ができます。さらに、運動だけではなく、健診の受診や市の健康イベントへの参加でもポイントがたまるので、どれだけ健康づくりができたかが一目でわかります。
また、体組成計を使用して体重やBMI値(肥満度)、筋肉量、体脂肪率などの詳細な測定をすることもできます。
20歳以上の市民の方なら、どなたでも参加できます!参加費は無料です。

■参加方法
▽参加登録
本紙掲載の二次元コードから参加申し込み、申し込み確認メールが届いたらアプリをダウンロード!

▽利用方法(1)
歩いて歩数を計測!アプリで定期的に歩数を送信!(最低7日に1回送信)

▽利用方法(2)
体組成計で体の状態をチェック!(市民プラザ・わくわく新庄に設置)

※詳細は本紙をご参照ください。

■ポイントをためよう
かむてん健康チャレンジの条件をクリアしてポイントをためよう!
800ポイント達成した方の中から、上位150名の方に、2000円分のクオカードをプレゼント!