子育て 3歳児歯科検診 よい歯のお子さん

令和7年11月の3歳児歯科検診で、これまでにむし歯および要観察歯がなく、健康な歯であったお子さんは10名でしたので、ご紹介します。
一覧については本紙をご参照ください

■むし歯予防ワンポイント/おやつの時間は決めてますか?
子どもの虫歯予防において、見落とされがちなのが「おやつの時間管理」です。単に甘いものを控えるというだけではなく、「いつ食べるか」「どれくらいの頻度か」という視点が非常に重要です。頻繁に、またはダラダラと食べていると、虫歯の原因となるミュータンス菌が産生する酸に歯が常にさらされる状態になります。この状態を避けるためには…

▽歯によいおやつタイムにするために
・おやつの時間を決めて1日1～2回にしましょう。
・おやつは、飴やグミ、キャラメルなどの口の中に長時間残るものではなく、噛み応えのある果物やチーズなどの唾液分泌を促すものにしましょう。
・おやつの後は「水を飲む」「うがいをする」「歯磨きをする」といった習慣をつけましょう。