健康 情報ジュークボックス【健康】

■水中健康運動
日時：1月6日(火)・20日(火)・27日(火)午前10時〜10時50分、1月の毎週水曜日午前10時〜10時50分
場所：郡山しんきん開成山プール
対象：18歳以上
内容：身体機能の改善を目的とした、将来できるだけ介助を必要としないための水中運動
料金：1回900円+都度入場料600円
持ち物：水着、水泳キャップ、タオル、キャップ付ドリンク

問合せ・申込み：同プール【電話】926-0450窓口へ。
※電話申し込み不可

■JO―BI健康フェス
日時：1月31日(土)午前10時30分〜午後3時
場所：さんかくプラザ
内容：健康にちなんだクイズ、ハンドメイド、ヘルシー軽食づくり、アロマで体調診断など
料金：一部有料ブース有
申込み：ウェブサイトで。
※当日参加も可

問合せ：国際ビジネス公務員大学校教務部(担当　高田)
【メール】[email protected]

■まるごとけんこう財団からのお知らせ
▽ヨーガセラピー(Fコース)(全3回)
日時：2月6日(金)・20日(金)、3月6日(金)午前10時〜11時
定員：20人　※抽選
内容：アーサナ(ヨーガのポーズ)・呼吸法・瞑想
料金：1千500円
申込み：1月6日(火)午前9時〜14日(水)に、電話またはウェブサイトで。

▽サプリとお薬の知っているようで知らない話
日時：2月14日(土)午前10時〜11時30分
定員：30人　※抽選
内容：サプリメントと薬の違いや飲み合わせについての講話
申込み：1月14日(水)午前9時〜23日(金)に、電話またはウェブサイトで。

▽めざせ!いきいき健康シニア塾〜フレイルについて学ぼう〜(全2回)
日時：(1)2月20日(金)または27日(金)(2)3月6日(金)
午後1時30分〜3時30分
対象：60歳以上の方
定員：20人
内容：
(1)フレイルチェック、体組成測定、骨密度測定など
(2)フレイル予防の食事と運動
料金：2千500円
申込み：1月20日(火)午前9時〜電話で。

〔共通〕
場所：保健所

問合せ：同財団
【電話】924-2911