健康 情報ジュークボックス【健康】

■骨盤調整エクササイズ
日時:毎週木曜日午後1時30分~2時30分
場所:東部勤労者研修センター
対象:市内在住・在勤の方
定員:15人
料金:各800円

問合せ・申込み:5月27日(火)~6月4日(水)に、同センター【電話】943-8580窓口または電話で。

■アクアビクス
日時:6月16日(月)・30日(月)午前10時~10時50分、20日(金)・27日(金)午後2時~2時50分
場所:郡山しんきん開成山プール
対象:18歳以上の方
定員:各30人
料金:2回1千700円、1回900円+都度入場料600円
持ち物:水着、キャップ、タオル、ドリンク

問合せ・申込み:同プール
【電話】926-0450※
初めて参加する方は直接窓口へ。

■まるごとけんこう財団からのお知らせ
▽ミニ健康講座
日時:6月25日(水)午後1時30分~2時
内容:夏をのりきるための食事(管理栄養士の講話)

▽筋肉コンディショニング
日時:7月12日(土)午前10時~11時30分
定員:30人 ※抽選
内容:固くなった筋肉を整え、筋力や柔軟性の向上を目指す
料金:500円
申込み:6月12日(木)午前9時~20日(金)に、電話またはウェブサイトで。

▽フラエクササイズde体幹意識
日時:7月16日(水)午後1時30分~3時
定員:30人
内容:フラを取り入れた簡単なエクササイズ
料金:500円
申込み:6月16日(月)午前9時~電話で。

〔共通〕
場所:保健所

問合せ・申込み:同財団
【電話】924-2911

■ひきこもり支援者向け研修会
日時:6月30日(月)午後2時~4時
場所:保健所
定員:50人
内容:ひきこもり支援の第一歩を学ぼう
講師:山下和彦さん(臨床心理士)
申込み:6月27日(金)までに、ウェブサイトで。

問合せ:保健・感染症課
【電話】924-2163