健康 情報ジュークボックス【健康】

■水中健康運動
日時:11月5日(水)・12日(水)午前10時〜10時50分
場所:郡山しんきん開成山プール
対象:18歳以上
内容:身体機能改善を目的とした、将来できるだけ介助を必要としないための水中運動
料金:受講料1千700円(1回のみの場合は900円)+入場料各600円
持ち物:水着、キャップ、タオル、キャップ付ドリンク

問合せ・申込み:同プール【電話】926-0450窓口へ。
※電話申し込み不可

■自殺予防講演会
日時:11月7日(金)午後1時30分〜3時30分
場所:保健所
定員:50人
内容:こころを守るセルフケア講座〜ストレスと上手に付き合うために〜
講師:大堀千晶さん(あさかストレスケアセンター公認心理師)

問合せ・申込み:保健・感染症課【電話】924-2163へ電話で。

■福島県孤独・孤立対策講演会
日時:11月14日(金)午後2時〜3時
場所:市役所特別会議室(本庁舎2階)
定員:100人
講師:西智弘さん((一社)プラスケア代表理事)
申込み:11月7日(金)までに、ウェブサイトで。

問合せ:保健福祉総務課
【電話】924-3822

■過労死等防止対策推進シンポジウム
日時:11月25日(火)午後2時〜4時
場所:ビッグパレットふくしま
内容:基調講演、取組事例報告など
講師:岩橋誠さん(NPO法人POSSEスタッフ)

問合せ:(株)プロセスユニーク
【電話】0570-026-027

■がん検診のお知らせ
指定医療機関で各種がん検診などを実施しています。前立腺がん検診、子宮頸がん検診、乳がん検診は、2年に1回の検診です。検診のご予約はお早めにお願いします。
対象年齢や予約方法など詳しくは、市ウェブサイトをご覧ください。
日時:来年1月31日(土)まで

問合せ:健康づくり課
【電話】924-2900

■まるごとけんこう財団からのお知らせ
▽ミニ健康講座
日時:11月26日(水)午後1時30分〜2時
内容:「健康は健口から」(歯科衛生士の講話)

▽ヨーガセラピーEコース(全4回)
日時:12月5日(金)・19日(金)、1月16日(金)・30日(金)午前10時〜11時
定員:20人 ※抽選
内容:アーサナ(ヨーガのポーズ)・呼吸法・瞑想
料金:2千円
申込み:11月5日(水)午前9時〜12日(水)に、電話またはウェブサイトで。

▽歯科セミナー「オーラルフレイルについて」
日時:12月5日(金)午後1時30分〜3時
定員:20人
内容:歯科医師による講話
申込み:11月5日(水)午前9時〜電話で。

▽腸から健康長寿
日時:12月20日(土)午前10時〜11時30分
定員:30人 ※抽選
内容:長寿へと導くために腸が関わる10の方法と、自宅で簡単にできる腸の体操を紹介
申込み:11月20日(木)午前9時〜28日(金)に、電話またはウェブサイトで。

〔共通〕
場所:保健所

問合せ・申込み:同財団
【電話】924-2911

■高血圧予防・改善セミナー
日時:11月29日(土)午後1時〜3時
場所:中央公民館
定員:200人
内容:専門医による講演、運動ワークショップなど

問合せ・申込み:福島放送営業推進部【電話】933-5856へ電話で。