健康 健康・福祉の情報

◆2月1日はフレイルの日
フレイルとは、加齢とともに、体や心の働き、社会とのつながりが弱くなった状態のことです。次の3つのポイントを意識し、フレイル予防を始めましょう。
・身体活動…運動は、筋力向上のほかにも、食欲や心の健康にも影響します。日常生活で続けられる運動を無理なく行いましょう。
・食事…たんぱく質を中心に、バランス良く食べましょう。また、歯磨きや口腔ケアも忘れずに行いましょう。
・社会参加…地域に出て人とつながり、生きがいや楽しみを持ちましょう。家庭の中で役割を持って暮らすことも、社会参加の一つです。

▽フレイルかなと感じたら
早目に気付いて生活習慣を見直すことで、健康な状態を取り戻せる可能性が高まります。市では、自宅で行う短期集中的な取り組みを行っていますので、長寿福祉課またはお住まいの地区を担当する地域包括支援センターにご相談ください。
※各地域包括支援センターの連絡先は、8ページをご覧ください。

問合せ：長寿福祉課
【電話】94-2162

◆市敬老祝商品券・1日温泉利用券共通券の使用期限
敬老祝商品券・1日温泉利用券共通券の使用期限は、次のとおりです。
期限前にお早目にご使用ください。
・商品券…1月31日
・1日温泉利用券…8月31日

問合せ：長寿福祉課
【電話】88-8116

◆フレイル予防フェア
日時：1月29日(木)午前10時～午後1時
会場：tette1階
内容：フレイルチェック、握力・体組成・血管年齢測定、歯科相談、ウルトラ長寿体操体験、食事バランスチェック、転倒リスクチェック、図書展示など

問合せ：健康づくり課
【電話】88-8123

◆がん検診などの受診期限は1月31日
受診期限が近づくと混み合いますので、早目に受診してください。
内容：胃がん・子宮がん・肺がん・大腸がん・前立腺がん・結核・肝炎ウイルス・胃がんリスク・骨粗しょう症の各検診

問合せ：健康づくり課
【電話】88-8122

◆献血にご協力を
日時：1月18日(日)午前10時～午後4時
会場：イオンタウン須賀川(古河105)

問合せ：健康づくり課
【電話】88-8125

◆子どもの定期予防接種
定期予防接種の対象年齢で、まだ接種を受けていないお子さんは、体調の良いときに早目に受けましょう。
予防接種の種類や対象年齢など詳しくは、市ホームページをご覧ください。
※予診票を紛失したときや、里帰り出産などで県外での予防接種を希望するときは、事前に手続きが必要です。接種を受ける前に、必ず健康づくり課にご連絡ください。

問合せ：健康づくり課
【電話】88-8122

◆国の教育ローン(日本政策金融公庫)
融資額：子ども1人に付き350万円以内
金利：年3.15%(固定金利)
※令和7年9月現在。ひとり親家庭の人などは金利を優遇
返済期間：20年以内
返済方法：毎月元利均等返済(ボーナス時増額返済も可)
その他：詳しくは、日本政策金融公庫ホームページをご覧ください。

問合せ：
日本政策金融公庫教育ローンコールセンター【電話】0570-00-8656(ナビダイヤル)または【電話】03-5321-8656
商工課【電話】88-9143