- 発行日 :
- 自治体名 : 福島県三春町
- 広報紙名 : 広報みはる 令和7年2月号
◆令和6年体力測定の結果
去年よりも改善しています!
握力：16.3kg[昨年13.1kg]
5m歩行：4.56秒[昨年5.04秒]
3m立ち回り：8.10秒
5回立ち座り：9.46秒
▼運動
毎朝20分の散歩。とにかくまめに動く!『何事も継続が大事
▼口腔ケア
3日に1回パタカラ体操と舌の体操。毎晩寝る前の歯磨きで、2本以外全て自分の歯!
▼食事
しっかり動いてお口も健康だから、何でもおいしく食べられる!
▼社会参加
サロンに参加したり、大好きな花や野菜を育て、知り合いにおすそわけ。家族の手伝いなどして自分の役割をもっている。
▼モットー
謙虚に、感謝の気持ちを忘れないこと。一日に何回も『ありがとう』を言っている。
問合せ：保健福祉課 地域ケア推進グループ
【電話】0247-62-5110