講座 SHIMOTSUMAお知らせ版 講座・講演会

各お知らせの詳細は、本紙右上の二次元コードをご覧ください。

■～シニアのための～パワーアップ教室2025in千代川
運動と講話を組み合わせた講座を、毎月テーマを変えて実施します。
日時：毎月第4水曜日(初回は、6/25)午後1時30分～3時
場所：千代川公民館
対象：千代川地区在住で、要介護認定を受けていない65歳以上の市民(要支援1・2の方は参加可)
定員：25人(定員を超える場合抽選)
期限：4月16日(水)～5月9日(金)
申込方法：1)長寿支援課に電話
2)HP内リンクから

問合せ：長寿支援課
【電話】43-8338

■しもつま元気ポイント事業(10ポイント)健康づくり教室
日時：5月14日(水)
場所：市保健センター
内容：
・健康測定(血圧、尿、体組成、骨健康度、握力)※ペースメーカー装着者は体組成測定不可
・健康相談
・栄養相談(要予約)
受付時間：
(1)午前8時45分～9時
(2)午前9時30分～9時45分
(3)午前10時15分～10時30分
※混雑を避けるため、各受付時間20名ずつ測定会場にご案内します
※健康測定及び健康相談は予約不要

問合せ：健康づくり課
【電話】43-1990

■65歳から始める『にこにこ体操教室』
インストラクターの先生と、音楽に合わせた体操などを楽しく行います。
日時：各会場毎月1回(5月開始)午前10時～11時

対象：要介護認定を受けていない65歳以上の市民(要支援1・2の方は参加可)
申込方法：事前申込み不要。教室開催日時に、直接会場へお越しください。
持ち物：飲み物、上履き(下妻公民館・千代川公民館は上履き不要)

問合せ：長寿支援課
【電話】43-8338