スポーツ マイトレ教室 ストレッチ・体操コース

ご自身で継続できるストレッチなどを行います。
日時(全3回)：11/13・20・27の木曜　18：30～20：00
※一部のみの参加も可
場所：総合福祉センター　1階　集団健診室
対象：40～64歳の市民
※医師から運動を禁止されていない人
※定員に達しない場合は、65歳以上も可
定員：先着20人
講師：林　俊人(はやしとしひと)先生(理学療法士・NSCA認定パーソナルトレーナー)
持ち物：
・運動ができる服装
・筆記用具
・上履き
・タオル
・飲み物
申込方法：11/6(木)までに、下記へ電話で申し込み。

問合せ：健康づくり課
【電話】24-2121