健康 できることから始めよう 健康づくり(2)

■運動編
5万人が利用しています
歩いて!貯めて!使える!うつのみや健康ポイント
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市内在住の18歳以上の人が、「歩く」「自転車に乗る」といった運動や健診の受診などの健康づくりに取り組むとポイントが貯まり、貯まったポイントに応じてサービスが受けられたり、貯めたポイントは、図書カードや市有施設回数券、割引券と交換することができる他、特典などの抽選へ参加ができます。
参加方法：スマートフォン用アプリ「うつのみや健康ポイント」をインストールし、参加登録。
その他：紙の活動記録表で参加することも可能です。詳しくは、うつのみや健康ポイントHPをご覧ください。

◆令和7年度から「健診受診ポイント」をリニューアル
これまでは、複数の健診を受診した場合でも、年間で1回のみ獲得(50ポイント)でしたが、今年度から種別ごとに獲得(年間最大150ポイント)できるようになりました。

※健康診査とがん検診を同時に受ける人間ドックは、(1)と(2)の両方のポイントが獲得できます。

◆便利でお得!うつのみや健康アプリ
便利にお得に
・毎日の歩数記録が不要。
・自動でポイントが貯まる。
・毎月の活動記録表の提出が不要。
・ウォークラリーの参加によるポイントなど、アプリのみで付与されるポイントがある。

紙での参加からうつのみや健康ポイントアプリに切り替えた場合は、紙参加のポイントや情報をアプリに引き継ぎます。詳しくは、市健康ポイント事業事務局【電話】0120-990-960へ。

◆元気な職場づくりを応援
職場における健康づくり応援サイト
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従業員の健康づくりは、従業員のモチベーションのアップや生産性の向上など、組織の活性化につながり、企業の業績向上や企業価値向上の効果が期待できます。
職場における健康づくり応援サイトでは、従業員の健康づくりに役立つさまざまな情報を掲載しています。ぜひ、ご活用ください。

◇掲載例
・健康コラム(毎月更新)。
・健康パネルやフードモデルの無料貸出。

問合せ：
健康増進課︎【電話】626-1128、
市健康ポイント事業事務局︎【電話】0120︎-990-960