講座 インフォメーション-講座

◆普通救命講習会
日時：11月15日(土)9時30分〜12時30分
場所：静和地区公民館(岩舟町静和)
対象：原則栃木市在住者(小学校高学年以上…概ね10歳以上)または市内に通勤・通学する方
内容：心肺蘇生法(AEDを含む)・異物除去法・止血法
定員：20人(先着順)
費用：無料
申込：10月29日(水)〜11月7日(金)8時30分〜20時に電話にて問合先まで

問合せ：岩舟分署
【電話】54-4119

◆元気アップ教室
シニア世代のみなさまが、いつまでも元気で自分らしく過ごすためのヒントが得られる教室を開催します。
日時：(1)12月24日(水)(2)令和8年1月28日(水)各13時30分〜14時30分
場所：老人保健福祉センター福寿園(千塚町)
対象：おおむね65歳以上の方
定員：各20人(先着順)
費用：無料　※施設利用料別途
内容：(1)認知症を知り、身体に良いことをはじめよう(TMCしもつが言語聴覚士)(2)素敵な笑顔はお口の健康から(歯科衛生士　上岡　知恵(かみおか　ともえ)氏)
持物等：筆記用具、飲物、タオル、動きやすい服装でお越しください。
申込：各教室開催の約1週間前までに問合先へ

問合せ：吹上地域包括支援センター
【電話】31-1002

◆はじめての糖尿病予防
血糖が高い状態が続くと、「糖尿病」になり、様々な合併症を引き起こします。栃木市では年々糖尿病性腎症により血液透析者が増加傾向にあります。ぜひご参加お待ちしています。
日時・会場：次の日程のうちいずれか一つを選択
11月20日(木)大平ゆうゆうプラザ(大平町西野田)
11月27日(木)栃木保健福祉センター(今泉町2丁目)
12月12日(金)栃木保健福祉センター(今泉町2丁目)
12月17日(水)大平ゆうゆうプラザ(大平町西野田)
対象：国民健康保険加入の方
費用：無料
申込：電話または市公式LINEにて、開催日の1週間前までに申込み
市公式LINEでの申込方法：
(1)2次元コードからお友達登録
(2)メニューの「くらし」→「手続き」→「来所事前予約」→「はじめての糖尿病予防」→「新規予約」の順に進み、申込みください
※詳しくは本紙をご覧ください。

問合せ：健康増進課
【電話】25-3511

◆とちぎ市男女共生大学カウンセラーから学ぶDV
DVは、被害者が暴力を被害と受け止めず、被害者も周囲も気づかないうちに被害が継続し深刻化しやすいという特徴があります。
この講座では、講師の豊富な知識と経験を活かし、DVへの理解を深めて、安心して暮らせる社会の実現を目指します。
日時：12月2日(火)10時〜11時20分
場所：市役所本庁舎(万町)3階正庁
定員：40人(先着順)
参加費：無料
講師：認定NPO法人ウイメンズハウスとちぎカウンセラー　藤平　裕子(とうへい　ゆうこ)氏
申込：11月4日(火)8時30分〜25日(火)17時までに問合先へ電話または2次元コードにて
※詳しくは本紙をご覧ください。

問合せ：人権・男女共同参画課
【電話】21-2162

◆栃木の子どもまんなかフォーラム
日時：11月19日(水)14時〜16時30分
場所：きららの杜とちぎ蔵の楽習館(栃木市市民交流センター/入舟町)大交流室
対象：子育て(就学児)に関心のある方(託児あり)
定員：50人(先着順)
費用：無料
内容：
(1)基調講演　玉川大学教授　大豆生田　啓友(おおまめうだ　ひろとも)氏/演題「親も子も『幸せ』の子育て」
(2)対談「これからの子育てに必要なこと」認定こども園さくら園長　堀　昌浩(ほり　まさひろ)氏/TOCHICO日和　松本　真由美(まつもと　まゆみ)氏
(3)熟議(参加者で子育てに関する話し合い)
申込：10月27日(月)〜11月7日(金)に2次元コードにて
※詳しくは本紙をご覧ください。

問合せ：栃木公民館
【電話】24-0352

◆みんなで楽しく『体力測定』〜健康づくりのステップに〜
日時：12月3日(水)10時〜12時
場所：勤労者総合福祉センター(今泉町1丁目)
対象：市内在住・在勤20歳〜75歳の方
定員：15人(先着順)
費用：無料
内容：室内で出来る簡単体力測定です。
持物：室内用運動靴・飲料・タオル・運動の出来る服装
申込：11月1日(土)〜

問合せ：勤労者総合福祉センター
【電話】27-7140

◆栃木勤労青少年ホーム　第2期後半講座
日時・内容：表の通り
場所：栃木勤労青少年ホーム(日ノ出町)
対象：市内在住・在勤の15歳から40歳以下の方(学生は利用できません)
申込：10月23日(木)から青少年ホームに来館しお申し込みください(先着順)
受付時間：平日13時〜21時、土曜17時〜21時

問合せ：栃木勤労青少年ホーム
【電話】22-3113