健康 11月は糖尿病予防・重症化防止強化月間です!

■あなたの血糖値はいくつですか?
糖尿病の初期は自覚症状が無いまま進行します。
健診などで体の状態を知ることが大切です!

空腹時血糖110mg/dl以上
またはHbA1c　6.0%以上の方は、
糖尿病予備群の可能性があります。

■生活習慣病予防のための料理教室『元気アップ栄養教室』を開催します!
テーマは“糖尿病”の予防です。
対象者：上三川町民で18歳以上の方
日時：12月12日(金)午前10時～正午
場所：上三川いきいきプラザ
内容：
・管理栄養士によるミニ講話「血糖値の上がりにくい食べ方」
・調理実習※「食生活改善推進員のおすすめ料理」
※作った料理は持ち帰りになります
参加費：500円
申込み：12月5日(金)までに成人健康係へご連絡ください。
共催：上三川町食生活改善推進協議会

問い合わせ先：健康福祉課　成人健康係
【電話】0285-56-9133